催眠模拟暗示法与想象暗示法

　　催眠模拟暗示法与想象暗示法

　　模拟暗示法

　　模拟暗示法又叫预演法，是运用示范的方式进行暗示。 根据患者的需要，挑选适合的角色或场景，在催眠中让患者进入相应角色或场景中加以体验和训练。
　　该方法经常和行为疗法相结合，改善患者的心理状态和行为。 用于治疗社交恐惧症、运动员怯场症，考试紧张症时，可以让患者在催眠中进入角色，如一身临其境”;或模拟另一个人如何正常地适应这一情境，后消除病症。
　　一切都在幻觉中进行。

　　想象暗示法

　　根据受治者不同的心理问题和疾病，运用想象的催眠暗示，使其有身临其境的体验，以达到暗示治疗的目的。想象暗示可分为再造想象和创造想象两种。 再造想象是将既往情景复现的想象，重新体验既往的情景和情感。 受治者在放松状态下重新体验时不会紧张焦虑，从而也就消除了既往经验所带来的紧张和焦虑反应。 对抑郁症的治疗，常用这一方法体验既往经历，改善抑郁情绪。创造想象是催眠师帮助受治者构思一副美好的、新的前景，能使受治者充分体验这一情景，并从中得到启示，对悲观失望的抑郁症患者，构思新的生活、美好的未来，振奋精神。 在催眠结束前用这种方法激励患者，订立自己的生活目标。

　　标签：模拟暗示法与想象暗示法