催眠暗示的三种类型

　　催眠暗示的三种类型

　　1.念动动作性暗示.
　　念动动作性暗示是通过暗示被试者集中注意力想象一些动作，而引起真正的外显动作。例如，让被试者心里一直默念道:“我的身体像钟摆一样在左右摇晃，在摇晃，不停地像钟摆一样地在摇晃，……”慢慢地，被试者的身体果然会左右摇晃起来，像钟摆一样。这就是由暗示引发的念动动作，让被试者产生外显动作的暗示就是念动动作性暗示。

　　2.反应抑制性暗示.
　　反应抑制性暗示是指使被试者对一些指令不作出反应的暗示。例如，我们先对被试者说:“你现在全身都很放松，肌肉都松弛了，腿部的肌肉也松弛了，你懒洋洋地不想动了，腿部肌肉松弛后感到腿很沉，越来越沉，动也动不了，抬也抬不起来了。”然后，接着说:“抬一下你的左(右)腿，看看能抬起来吗?试一试。”暗示性强的被试者常会感到腿左(右)很沉重，他会试着抬腿。我们可以看出他试图抬腿的反应，如腿部肌肉的收缩。有时，被试者也可能会抬起一点点，只要在10秒内抬腿的高度不超过10厘米都算暗示性比较强。这种先给被试者一个与反应相反的暗示，然后要求被试者去做这个反应，就是反应抑制性暗示。

　　3.认知歪曲性暗示.
　　认知歪曲性暗示就比较复杂了。有时，在催眠过程中，催眠师告诉被催眠者:“世界上只有1，2，3，4，6，7，8，9，10，没有5，那么，2加3等于几?”催眠暗示性强的被试者有时会回答:“等于4”或“等于6”，有时会回答“不知道”。在催眠中常用的遗忘、年龄倒退、痛觉丧失等暗示在其反应程度上，有着等级性差异。一般来讲，念动动作性暗示是较容易产生反应的暗示，在人群中能对念动动作性暗示作出反应的人比较多，接受反应抑制性不高的人通常不会对认知歪曲性暗示作出反应，也就是说，能接受认知歪曲性暗示的人，其催眠暗示性就较高了。

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