摆脱优虑的方法
现在大家合上书，回答我一个问题。这个问题是，你是否想到过一个快速消除优虑的方法—一个你不必再看书就可以立即应用，而又立即可以见效的摆脱优虑的方法?
好了，让我来告诉你，这个方法是存在的，曾经发明这个方法的人名字叫维奇·卡贝尔。‘维奇·卡贝尔是一位极聪明的工程师，就是他开创了空调制造业的先河。可以说，他就是空调器的发明人和空调业的鼻祖.他现在己是纽约世界闻名的卡贝尔公司的负贵人，我所知道的摆脱优虑的比较好方法，就是我与卡贝尔先生在纽约的工程师俱乐
部吃中餐时学来的.
维奇·卡贝尔先生告诉我说:
很久以前，我在纽约州水牛城的水牛钢铁公司任职。有一天，我接到一个任务，这个任务就是雷要我到密苏里州水晶城的彼得堡玻瑞公司—一座花费了数百万美金建造的工厂—去安装一台瓦斯滤清器。目的是清除瓦斯中的杂质，以使瓦斯在燃烧之时不至于损伤引擎。我所要安装的是一台新型瓦斯滤清器，在我安装之前，仅试验过一次。并且，当时.的试脸条件与这里的情况也不相同。
因此，我来到这家工厂准备安装这台新式机器之时，所有的事先没有想到的有可能发生的困难都发生了。在那种情况之下，我是不能够退缩的，我努力地想出了各种解决问题的办法。经过一番努力，这台新型瓦斯滤清器终于可以投入使用了。可是，效果并不能达到我们所承诺的程度。
‘一种失致感笼革在我的心中，这种失效感对我的利痛是如此的强烈，就好像有人在我的头上重重地击了一拳，并且，这一拳之击让我的胃和整个肚子都开始纹痛起来。我每天为此而担优，这种忧虑让我晚上几乎无法入睡。
几天时间以后，我意识到，只是忧虑并不能够解决问题。冥思苦想之后，我找到了一个摆脱忧虑的办法，这个办法很快就奏效了。在以后的工作中，每遇到忧虑之时，我就采用这种办法来打消忧虑，并且，这种办法屡试不夹。说起来，这个办法很简单，每个人都能做到.我把这个办.法划分成三个步骤:
第一，深入分析实际情况，然后对万一失效所带来的结果做一个佑侧。对于我来说，瓦斯虑清器万一达不到使用要求，我的坏结果，有可能会丢掉工作，也可能老板会拆掉机器，终使研制这个新机器所投入的20 000灸元资金付诸流水，但我绝不会因此而坐牢，甚或被枪毙。
第二，得出这样的结论之后，鱿为我在事情发展到那一步之时，有接受这样的结果的心理准备。
一旦事情发展到那一步，我会对自己说，这次失效对我是一个极大的教训，也在我的业绩上留下了一个很大的污点。我会因此而丢掉工作，但我却可以另谋职业。至于我的老板，他是知道我们在试脸一种新型机的，而20 000美金也仅仅是研制费用，他还是付得出的。他会把这笔账算在科研经费之上，而不荟算在我的头上:因为，这仅仅是一种试脸。.既然是试脸就不可能有的成功机会。当我想到这里之时，我的情绪马上发生了变化，忧虑情绪一扫而光，我又恢复了难得的一份平静心情。这是几天以来我第一次恢复这样的心情.
第三，从此以后，我就平静地看待有可能发生的坏结果，并且开始理智地寻找改变这个结果的方法与举措。我努力地寻找一些补救办法，希望减少我们目前有可能产生的20 000美元损失。我为此做了几次试脸，幸运地是，我终于发现了解决这个问题的办法—只要多花5 000美元的投入，增加几项设备，我们的问题即可解决。我把这个设想汇报给了老板，立刻得到了老板的同意。我们立即着手进行了这项计划，结果我们成功了。工厂方面十分满意，而我们也没有因为多投入了5 000美元钱而减少收入，反而多赚了15000美兑钱。
事后，我总结这次任务的经脸，我得出一个结论—如果当初我一直处于忧虑状态而不可自拔，我就不可能集中精力来搞进一步的试脸，也就不可能取得后的成功。那时，在我的忧虑严重之时，我几乎没有办法让自己平静下来，满脑子都是担心，担心丢掉工作，担心造成老板的损失会让老板不高兴，担心自己的名声会受到报害，担心那台机器会造成工厂方面的生产事故等等。那种状态之下，我的思想帆忽不定，哪里还能够定下心来搞研究与试验?然而，当我在心里准备接受坏的结果时，我把一切的忧虑都抛掉了，这促使我定下心来，决定从新的角度来思考改变这个有可能发生的结果的办法，能够从新的角度来权衡这一切，这让我处于一个可以集中精力来解决问题的有利心态。这就是我终取得成功的根本的原因。
我所讲述的这件事，发生在很多年之前，不过在我的记忆之中，就像发生在昨天，因为，这件事对我的触动太大了，它让我找到了一个受益终生的摆脱忧虑的有效方法。我可以坦率地说，这个办法我一直应用到今天，并且，它让我的生活之中不再有忧愁与烦恼。
可以说这是一个让我摆脱忧虑的通用公式。
我们之所以如此推.祟维奇·卡贝尔先生的这一通用公式，并把它引录在此，就是因为这个公式的确是一个战胜优虑并且百试不爽的灵丹妙药。从心理学上来讲，如果你的确按照这一公式的步骤调整了心态，你就能够扫清笼罩在你心中的优虑的阴云，不再进行盲目的摸索，而是脚踏实地地站在现实的地面之上。而一旦我们确信我们的确已经站在了现实这块实地之上时，就会产生心态上的转变，从而进行积极的改变这种现实的对策性思索。反过来说，如果我们不是从现实的这块实地出发，又怎能思考出合乎规律的改变现实的正确对策呢?切记:不要让忧虑掩盖住你解决问题的出发点。
文章来源于：广州口才培训机构
