提高专注力的方法

很多家长都担心孩子专注力不集中，那么怎样才能提高孩子的专注力呢?以下是本栏目整理的关于提高专注力的方法，欢迎阅读。

一、让孩子一次只做一件事

人的专注力资源是有限的，各种事物的配置会严重消耗专注力的有效性，尤其是在孩子专注力的发展过程中。

多任务处理会影响专注力的有效集中。所以，即使孩子在玩玩具，也要关掉电视;做作业的时候不要放音乐。

二、和孩子玩自律游戏

让这种方式成为孩子生活的一部分。父母可以有意识地为孩子建立一些环境，通过更多的刺激和循序渐进的过程来帮助他们增加自律。

三、让孩子思想自由

很多父母喜欢一直陪伴着他们的孩子，尤其是祖父母，必须要时刻看护在眼皮子底下。但事实上，虽然封闭式护理可以保证孩子的安全，但他们的思想始终被父母所主导，没有独立思考和想象的空间。

四、专注力会在混乱的环境中迷失

不同的环境对孩子的专注力有不同的影响。一般来说，一个孩子在混乱的环境中很容易失去专注力。

首先是孩子会观察到混乱的环境，比如沙发上的衣服，地上的零食包装，茶几上的水果乱七八糟的等等。

其次，无序的物品也会导致孩子思维混乱。所以，家里杂乱的东西会对孩子集中专注力的能力产生很大影响。

五、听觉刺激使孩子们更专注

在全脑教育中，有一种培养孩子专注力和想象力的方法，值得父母学习。就是给孩子朗读或演绎一个场景故事，让孩子闭上眼睛听，让大脑进行判断，画出画面。

当孩子认真听这个故事的时候，也是专注力集中的时候，所以在家的爸爸妈妈不妨尝试用听觉刺激来培养孩子的专注力，这样会事半功倍。