托福听力到底怎么练

托福听力到底怎么练?托福听力想要拿到高分不仅要打好基础，还要多做练习。听力练习没有打好基础的话是很难做好练习的，如果词汇量不够，辨音能力差，听听力材料肯定会非常吃力，需要先打好基础再做精听和泛听练习。

1.如何精听

在托福听力精听的过程中，第一遍中的总听全文对全篇内容的理解是非常重要的。既然是总听全文，考生们就不要陷入文章细节的陷阱当中。总听全文过程中，考生们需要做的只有两个目的：1.了解全文的总体含义，知道这段听力主要讲的是什么事件或故事;2.寻找全文的逻辑顺序，即本段听力是按时间顺序来讲述的，还是按照空间顺序来进行的，重点放在文章中的一些逻辑关键词，例如时间逻辑关键词：now、after、in the future等。

细听每个句子是托福精听的灵魂，也是提高听力能力比较关键的一步。全文中如何停顿书写是精听句子的核心，很多考生们习惯一次性重复一句话N多次，直到写出正确完整的句子，这种方法是不对的。考生们应该每一句话先听一遍，到了一个语意停顿的时刻再按暂停键，通过刚刚短暂性的记忆记下你所听到的句子。就算你只能听到几个单词，也不要重复去听。因为我们的最终目的不是完整的写出每一个句子，而是锻炼每一个考生的记忆能力和总结能力。只要坚持练习，每次你都会写下更多的单词直至写出完整的句子。

2. 如何泛听

泛听练习建议每天练习泛听的时间不小于3个小时，主要是多练习。很多人都很惊奇，有的同学在出国之前英语还说的磕磕巴巴，留学回来就能讲一口地道的英语了。其实原因很简单，出国以后，他们会一直浸在一个英语学习的环境中，耳朵里听的，眼睛看到的，嘴巴要讲的全都是英语。所以，每天练3个小时的英语，是为了让你的耳朵熟悉英语听力的环境，为耳朵创造一个完整的英语学习环境。另外，要注意的一点是，泛听并不意味着不看听力材料，如果听到一篇完全不懂的听力，建议大家快速将材料读一遍辅助理解。

1、尽量不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写

换句话说，对话类型的材料不适合拿来练听写的。原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破;来自于一些俚语习惯表达，来自于上下文语境的理解。

如果那样练习，你会发现两个问题：一是，有的时候就算写下来了，其实也不知道自己写了些什么。二是，觉得刚才听懂了，但要下笔写的时候觉得又忘了听到什么了。造成这两种情况的原因，都是因为我们没理解听到的内容。听写真正应该做的是记忆和总结的工作，而不是听和写的工作。

用来练听写的托福听力材料应该是一个人的陈述、讲座之类的(Lecture)。之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。有的同学误以为听写就是要把听到的所有内容都写下来，那是一些考试的要求，不是我们平时提高听力的方法。

2、托福听力材料的长度应该是一分钟左右

不能使用过长的材料。尤其是如果你就剩一两个月就要去参加托福听力考试，一定记住所有的托福听力材料都应该是和你要参加考试直接相关的材料。而且由于时间比较紧，就不建议天天用托福听力材料练听写，一周练个两三次足矣。

还有一点需要引起大家的注意，那就是托福听力练习材料的选择直接关系到托福听力练习的效果的好坏。在大家有了一定托福听力备考的基础后，托福练习材料应该选择一些有难度的文章。

3、材料训练安排

托福听力练习材料应该从易到难，尤其是对听力基础不好的同学来说，先期要做的主要工作就是要培养耳朵的感觉，但是这只是步。当有了一些基础后，考生好还是找些有难度的材料来练习。

什么是有些难度的托福听力练习材料呢? 有难度的托福听力材料有这么几类：，美大学上课的课堂录像或录音，现在很多美大学已经将自己大学的许多教授的课堂录像放在了互联网上，这是一个佳的挑战听力难度的材料;第二，如果觉得DELTA上的试题难度低，可以利用变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。

第一步：盲听。

不看材料听，了解大概讲的内容就行。

第二步：再听。

这一遍要照着材料听。精听每一个发音和那种洋腔洋调。尤其要注意刚才在遍的时候你没有听清楚的部分，是生 词的缘故，还是发音的缘故。 如果是生词，你不用着急，查一下字典，把音标标注一下就好，用金山词霸，那里有发音，尽管个别会有不准的(这个你可以根据音标自己判定)，但大多数都是准的，而且也还是美式发音。一定要读几遍，声音熟悉就很容易记住单词了。 如果是发音的缘故，诊断一下是连音，省音，还是弱读，缩读，同化等现象。这一步你可以多听几遍，熟悉句子的连续声音输入的过程。你可以整段泛听，也可以单句精听。根据你当时的感受来。

第三步：听后跟读。

前两步听熟了，做了很好的铺垫以后，这一步才开始跟读。起初，建议单句跟读，模仿发音。在听下一句的时候要复习前一句里出现的音素，同一音素在不同单词中的发音给你的感觉是不同的，认真体会。这就是外语的差异。同时还要学习新出现的音素，总之无数的材料都是由那48个音素堆积而成的声音集合。 另外，在读的过程中，标注一下重音(具体到每个音节的词重音)，语调 (升调，降调和降升调，就是拐弯的调子) 和停顿(不只是标点符号后的停顿，主要是句子内部的意群停顿)。如果你觉得这个复杂，那么就听N遍之后跟着感觉走吧。

第四步：只读不听。

在第三步足够熟练以后，这一步要做的就是根据刚才耳朵被冲击的感觉去读，读熟为止。体会在第三步中你标注的东西，在这一步里要实践出来。

第五步：边听边读。

就是达到听说同步。起初可以看材料，然后慢慢脱离材料。以至于到后来，你会上瘾，听到别人讲英语，你的嘴巴都会不由自主的跟着动起来。