1、试听和试音
很多人忽视了这一步，只是简单地走了一遍程序，这是一个很大的错误。硬件的性能直接影响我们的发挥水平。有一位考生，过去托福考试听力成绩都会超过24分，但有一次因为对试听不太上心，正式开考的时候才发现设备有问题，虽然后面采取了措施，但他的听力只有19分。
2、耐力和毅力
除了英语能力，托福考试还需要耐力。近4个小时的考试对中国考生来说是一个前所未有的挑战，而听力本身就需要60-90分钟，需要考生集中注意力。如果走神，他们会错过一些重要的信息点。
很多人无法适应这么长时间的煎熬，到了后半段听力就会烦躁，并可能对这种考试感到厌倦，主观排斥，使后半段的内容听得更加含混不清。
关于托福听力测试，需要提醒考生的是，考试是不能有情绪波动的。我们坐在那里是为了解决问题，而不是表达好恶。即使你发现自己有点烦躁，也要试着让自己的情绪平静下来，而不是让它们滋长。把它当作一个挑战，看看你是否能克服它。如果你能，你一定会克服任何外在的困难。
3、不要特意重视托福听力考试
你越是在意，你就会越紧张。其实如果你有条件的话，你可以多和外国人交流，多交流之后你就会发现，有了场景，听起来会比较简单，考试的时候就会熟悉这些场景。
4、加试和机经
加试是不算分的，但这不是黄金法则。一些考生反映，他们认出了加试问题，所以没有认真对待，最后听力成绩和之前比较却差了很多。所以，究竟哪一个是加试问题，也许不能仅凭网络上的总结来判断。
建议以经典试题或机经作为背景材料，当遇到我们熟悉的加试题或机经，我们仍然要仔细听，认真做题。将以前见过的机经用来帮助我们理解，这样可以做到万无一失。
另外，顺便说一下，附加考试不一定是阅读和听力的一种，少数情况下存在双加试现象，要做好准备。
5、听和记
许多人喜欢把尽可能多的信息写在纸上，结果，很多信息没有被听到。事实上，这是一个误区。我们应该把听到的记在脑子里，而不是写在纸上。记笔记很重要，但只是为了提醒我们，而不是要求我们去笔记里找到信息，否则不就等于阅读了吗?
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