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怎样训练提高 托福 听力
托福听力考试的备考我们必须一步一步来，多做一些准备和练习，让听力水平进一步提高.在培养了一定的语感之后，托福听力备考可以采用精听和泛听相结合的方式进行练习。
在训练开始的时候，不管准确性如何，都应该养成按时完成一组问题的习惯。一方面，这增加了人们集中注意力的时间;另一方面，在真正的考试之前，可以习惯考试的节奏。
在完成真题后，仔细检查自己的答案，标记错误并总结错误的原因，看看是因为审题的问题，还是因为听力材料中的关键信息没有捕捉到，通过针对出现的问题做特定的练习来快速提高准确性。
泛听和精听不同，泛听可以广泛灵活地选择听力材料，每天可以抽出半个小时，新概念英语，托福听力练习，BBC，CNN等都可以拿来听。也可以看一些英语节目，这样不仅可以练习听力，还可以了解西方国家的文化和生活习惯，主要是培养兴趣和提高语感。
在练习过程中，自觉训练自己快速进入考试状态，听力练习可以在早上做。通过一段时间的练习，可以帮助自己在一段固定的时间内保持高度的注意力，所以托福听力考试非常有帮助。
在平时的听力训练中要注意根据自己的听力及时调整重心。例如，在备考听力时，可以选择稍微简单的材料，循序渐进。在做托福听力的时候，同一套题可以做几次，直到自己完全理解，坚持这种精听和泛听相结合的方法，可以快速提高托福听力。
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托福听力训练步骤
第一步：训练耳朵对单词的辨识
具体而言就是只有阅读词汇量但却没有听力词汇量。解决“看得懂不能听出”的困境的重点就是训练耳朵对单个单词的感知，一定别要求拼写，要的只是对点记忆，词汇书的配套
MP3中听一个单词就要立马能反应出该单词出现在哪个场景，什么意思。
第二步：训练听句子结构
当完成耳朵识别单个单词的能力以后，大家还要做的是训练自己的听力方法。
此步骤不可以只是一个单词、一个单词地听，应该是要一个意群、一个意群的听。听主谓宾，听对自己有价值的信息。再去从简单句到长难句，真正的感受音频里面的发音，连读，语音语调，以及语法结构。若最初不能听出来，可以多做些跟读练习后再听。
第三步：听小篇章并适当记些笔记
此步骤主要是训练大家对信号词的感知。信号词也就是有的引起注意、表达递进或者转折等逻辑关系的词，比如：first / accordingly / in
addition / remember / finally / for
example…这里所说的记笔记不是像口译笔记一样记一些理解符号，也不是像听写一样每个字都要记下，而是通过信号词在把握意群的基础上，记录文章结构。
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托福听力考试常见内容
1. 托福听力题型形式
a.
2到3个对话，每一段对话后还有5个问题。在对话里第一个场景出现在学校办公室里，对话也许会牵涉学术内容或者与课程要求有关。第二个场景介绍了有关学生服务的对话，对话里通常再现在大学校园中，包括非学术性的内容。
b.
4-6则讲座(Lectures)，每一个讲座后问题会有6个。讲座通常是来源于老师的课堂授课。讲座也许都只是摘录教授的讲课内容，或者是学生的提问，或是老师向学生提问并且请一位学生回答。
2. 托福听力部分考试时间
60-90分钟，每一个讲座又或是对话长度在4到6分钟。
3. 对话发生的场景和对话内容
a. 办公室;
b. 学生服务。
讲座内容牵涉了不同学科的入门级知识。话题牵涉相当的广泛，考生根本没有办法对材料所涉及的领域有任何预先的了解，考生回答问题所需要的全部信息都在听力材料中给出。这些话题可被分成四大类：
Arts(艺术)
Life Science(生命科学)
Physical Science(自然科学)
Social Science (社会科学)
4. 对话的特点
对话都是极其具有北美大学校园生活的特色。在托福听力里大家也许听到除美音以外的英音和澳音。
