调查研究表明，目前二年级以上小学生大约有45%左右有不同程度的厌学心理，其中有20%左右的学生有较严得的厌学心理。厌学是学生消极对待机构生活，对书本学习失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠甚至抵触态度等心理状态及在行为方式和生理现象上不良的表现。以下是小编为您整理的怎样克服自己的厌学心理的相关内容。
怎样克服自己的厌学心理
有关部门一再呼吁减轻学生负担，但在实际中却从未根本解决过这个问题。小学生的课业压力主要来自几个方面：受以考试成绩为中心的教育思想的影响。教师在课堂上拼命灌输，课外则布置大量的作业，通过大量的练习使学生熟练地应付考试，学生一写作业就头疼。一次去朋友家，只因朋友对正在吃饭的孩子说了一句：“赶快吃完写作业去。”孩子一碗饭吃了半个小时。
家长对子女的期望过大，教育不得法。一些教师已经意识到应当减轻学生课业负担，但家长不同意。为了自己孩子能“多学知识”，许多家长在孩子完成了老师布置的作业以后，还要布置额外的作业让孩子做，有的则硬性规定每天作业时间必须达到2小时或3小时。我们知道，小学生的注意力集中的时间短，如此大量的、长时间的作业必然给他们心理上带来负面作用。
小学生长时间从事作业，往往导致注意力转移，做错题是常事。做错题对小学生的作业行为是一种负强化，使学生越来越害怕做作业，厌烦作业。作业挤占了学生的课余时间，有些家长甚至不让孩子有一些其他感兴趣的活动。除了少数简单的学习课题之外，若要求牢固掌握知识并能熟练运用知识，多次重复又是不可缺少的。这里就存在一个作业适量的问题。
怎样克服厌学心理
有一部分同学平时学习成绩很好，思路敏捷，每次小测在班上都是名列前茅，但一到大考，平时会做的题目不知怎么做，或者答题漏洞百出，经常看错题目，算错答案。有时一题做出来了，一直怀疑自己的答案是否正确，老是想检查，结果把时间大部分用在前面的填空题和选择题上了，到了后面的大题却没有时间去做。这些同学常常感到十分着急，但是又找不到原因，为此极度苦恼。
考试紧张发挥失常主要有三方面的原因：一是学生对考试的结果具有强烈的期望值，一心希望自己在考试中取得好成绩;二是由于老师和父母的不恰当暗示，增加了考试中的紧张气氛，三是缺乏些应对重大考试的基本技能和技巧。所以在考试时要树立一颗平常心，考试前积累一些考试的基本技能和技巧，同时家长也要注意恰当的关注策略和适当的心理疏导。
经常失眠。有一部分同学成天迷迷糊糊的，上课的时候也是无精打采，做作业的时候想睡觉，可真正睡觉时却有睡不着，满脑袋里还是胡思乱想，好不容易入睡，睡觉也睡得不踏实，老是做梦，夜里也经常醒来。大多数时候失眠是由于学生过分关注自己的睡眠，拼命想摆脱失眠带来的不适，从而产生了继发性的焦虑，这样不仅不会消除症状反而会使症状恶化。
怎样克服小孩的厌学心理
首先第一步也是最关键的一步就是：弄清孩子厌学的原因，事出必然有因。弄清原因的方法并不简单，很多小孩子在机构和在家里表现并不一样，所以家长要多跟机构老师和同学了解情况，当然一定不能让孩子知道。
因为成绩跟不上厌学。这种情况既是好的情况也是不好的情况，好是因为孩子是有上进心的而且没有学坏，不好是因为此时孩子的自信心和自尊心已经受挫很脆弱，需要特别呵护。这时就不要给孩子过多的压力和批评，不要报什么学习辅导班
可以带孩子出去玩一阵子，过程中跟孩子交流一下，问问学习上碰到什么困难，了解后跟老师沟通下，或者让家里学习比较好的亲戚孩子开导一下，孩子间沟通会好一点。
因为特殊爱好厌学。这种情况很常见了，现在很多孩子因为网络荒废了学业，此时家长如果不管不问，这个孩子必定白瞎了，而且会成为社会的危险因素。一定要想办法让孩子戒掉坏嗜好，控制孩子手里的钱和家里的电脑，多在孩子身上用些心，不要光顾自己的工作。
怎样对待厌学学生
现在孩子厌学问题非常多，很多孩子除了厌学之外还有一系列的行为问题，那么孩子教育就真的那么难吗?我们怎样对待厌学学生，如何帮助孩子摆脱厌学呢?孩子厌学的心态。厌学的学生有这样的心态：越责怪，越不想学习。
对待厌学学生首先应该从心理上接受学生，并使用恰当的有商有谅的问题来了解学生厌学的源头，让学生体会到老师的爱，激发出他们情感的共鸣。在得到学生认同的基础之上再引导和激发学生的学习兴趣。
耐心引导后进生。即使是后进生，也会有自己的优点，教师应该努力为他们创造展示自我的机会，发现他们的闪光点，而不是在教育活动中只关注到尖子生，将这些后进生遗忘在角落。并且对于他们表现中优异的地方，及时表扬与鼓励，使他们感受到成功的喜悦，并从中体会到学习的乐趣。
爱心对待受家庭影响的学生。教师应经常与学生家长沟通，了解学生在家庭中的表现，学习情况等，更全面的了解学生。面对一些因为家庭关系(单亲或父母离异)而自暴自弃厌学的学生给予更多的关心，帮助他们顺利完成学业。
