为什么掉头发很多，每次梳头发总有掉头发的烦恼，让人困恼至极，担心自己万一有一天会掉光怎么办呢?尚艺美发小编为你整理为什么掉头发很多
问题头发
1.物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
2.营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
3.肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼
如何舒缓头皮
1.按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将确保头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够确保对秀发的保养。
2.头发需要保持一定程度的自然蓬松，发丝虽然具有弹性，但长期过度地牵拉也会损伤发丝结构，使毛囊松动，造成脱发。烫发，漂染，经常梳一些过紧的发型例如发髻，辫子等都会对头发产生较大程度的伤害。
3.许多长发的女孩洗头时会掉很多头发，颇为心疼，殊不知如果不勤洗头发，附着污物的头皮不仅会造成脱发，还会令新发难以生长。短发需要每天洗，长发比较好也要隔天洗一次，若是头发一直保持一种比较清洁的状态，每次洗发也不会很费事。
生活规律
1.确保足够的营养。头发的健康成长需要有源源不断的营养供给，否则容易造成掉头发。因此在平常要多吃黑芝麻、何首乌大米粥等，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
2.要经常用温水洗头，保持头皮干净，有利于头发的健康成长。特别是对于油性皮肤的人更重要，头皮油脂过多会影响头发成长。在洗头时要用质量好的、性质温和的洗发水。
3.平常要增加运动，锻炼锻炼身体，这样能增强身体免疫力，也能减少头发的掉落。
护发提示：
1.每次清洗完头发之后，七八分干的时候在发尾处均匀的抹上一些弹力素，使用手指指腹上的力道把头发往上抓蓬松，或者用手把头发往上托住也可以的。
2.睡觉前将头发分成左右两股编成麻花辫或者鱼骨辫，编好的头发微端用橡皮筋固定住，直接睡觉。第二天早上打开辫子之前，用免洗护发喷雾将发梢喷湿，在用吹风机稍微吹一下定性，后用手抓散头发，会有一头很自然的卷发哦。
3.用手指梳的卷发会比梳子打理的卷发更蓬松更漂亮，而且还能避免烫染过之后脆弱易损的头发再次被拉扯损坏，能使卷发保持地更加长久。
以上为尚艺美发小编为你整理为什么掉头发很多
