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广州理疗瑜伽教练培训班

广州理疗瑜伽教练培训班

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课程优势: 拥有高质量的教学和良好的氛围
上课方式: 面授
上课时段: 全日制,晚班
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广州理疗瑜伽
理疗瑜伽是把瑜伽的方法运用在治疗方面,理疗瑜伽并没有有关健康和疾病的理论,从来也不是一种完全的治疗体系;与其说瑜伽给我们提供一种身体强有力的方法技术和方法,不如说是我们可以运用从根本上改善我们的健康,预防疾病和控制和治疗疾病。
理疗瑜伽帮你改善身体健康状况
 
  • 肥胖
    肥胖
  • 肩膀
    肩颈
  • 失眠
    失眠
  • 肠胃
    肠胃
  • 乳腺增生
    乳腺增生
  • 脊柱侧弯
    脊柱侧弯
  • 腿型矫正
    腿型矫正
  • 记忆力提升
    记忆力提升

练习瑜伽的注意事项icon

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    暖身很重要,不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害,最好先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。

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    练习瑜伽不一定非要照猫画虎,练习者记得多少就做多少,动作的顺序也应该随心所欲,只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。

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    练习瑜伽的时候千万不要勉强,每个动作一定都要保持3至5次呼吸,练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累,甚至痛苦。


理疗瑜伽课程大纲

  • 课程大纲
  • 1、瑜伽的神奇保健功;2、瑜伽呼吸:长寿养生的奥秘;3、人体解剖、骨骼系统简介;4、体态评估;5、瑜伽体位、体式分析;6、手腕和根基正位练习;7、改善含胸弓背、XO型腿;8、肩周炎、颈椎病;9、调整高低骨盆、高低肩、脊柱侧弯;10、缓解慢性下背部、髋背部、下腰背部;11、缓解骶髂关节、膝关节、坐骨神经疼痛;12、静坐放松瑜伽冥想;13、理疗瑜伽的体式以及如何排课、讲解我们瑜伽的功效;14、编排理疗课程。


悠泽瑜伽培训介绍
悠泽环境
艾扬格瑜伽 悠泽

YOU ZE

悠泽瑜伽是一家瑜伽规范职业教练培训与门店相结合的机构,“健康、愉悦”是悠泽瑜伽不变的追求,拥有高质量的教学和良好的氛围,以“一日瑜伽,一世优雅”为口号。

广州悠泽瑜伽环境图
瑜伽 悠泽

YOU ZE

悠泽瑜伽基地位置环境幽雅,瑜伽氛围浓厚,采用先进的管理模式和理念推广传播瑜伽,馆内开设有0基础瑜伽、普提拉等几门身心健康的特色课程并由瑜伽老师进行任教。

 

悠泽瑜伽培训教学环境

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    广州悠泽瑜伽白云校区

    广州市白云区m8创意园g栋

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    佛山市南海区建设大道1号

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