如何培养孩子的耐心和专注力

小孩子三分钟热度，这个是很常见的现象。对什么新鲜的事情或者事物很有兴趣，可是新鲜劲一过去就不想去参与了。怎样训练小孩的专注力和培养小孩的耐心呢?以下是博沃小编为您整理的如何培养孩子的耐心和专注力的相关内容。

家庭教育环境。教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。

教养态度是否一致?家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。是否太宠爱孩子，缺少行为规范?过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。

是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多，玩着汽车又找别的玩具，一换再换，玩具只带给孩子短暂的吸引，无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。

家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。

家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。

学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的内容太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。

家长要做出榜样。许多孩子没有耐心，是因为家长对孩子做事的要求往往也是虎头蛇尾。所以，首先要求家长要注意不造成孩子半途而废的行为习惯。在开始一种新的活动之前，必须让他把正在进行的活动有个了结。如让孩子去洗澡，应在开始烧水时就告诉孩子画好这张画后，就去洗澡。

然后在孩子洗澡之前别忘了认真检查画到底画完了没有，这本身就是培养孩子做事有始有终的良好习惯。给孩子设置点障碍。家长应该有意识地给孩子设置点障碍，为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的，越是在困难的环境中，越能锻炼孩子的耐心。要鼓励他做事不能半途而废，做好一件事要经过努力，才能完成。

孩子经过努力完成一件事时，应当及时给予表扬，强化做事有始有终的良好习惯。此外，要集中孩子的精力，使他们持久地沉浸在一种活动中。要让孩子知道，生活中许多事是需要耐心和等待的。有时孩子饿了马上要吃，渴了马上要喝，想要什么玩具当时就要买，家长可有意延缓一段时间，不要立刻满足孩子的要求，以培养孩子的耐心。

从提高孩子“静坐”的能力开始。所谓“静坐”，就是让孩子什么也不做，安安静静地在椅子上坐一会儿。“静坐”的时间要由短逐步变长，先坐几分钟，然后十几分钟，时间逐步延长，但不能太长。静坐最大时长要与语文或者数学考试的时长一致。

在规定的时间内让孩子专门玩一种玩具。但一定不能玩两种或两种以上的玩具。这个时间一般是40分钟以内。如：可以在40分钟以内让孩子玩布娃娃，可以在40分钟以内让孩子玩玩具车等等。

在指定的时间内和孩子玩一种游戏。比如，玩猜谜语游戏、玩词语接龙游戏、玩“过家家”的游戏。玩游戏必须是两个人(一个大人和一个小孩)，并且只能是一种，时间要求一个小时以内。

大人带小孩规规矩矩坐下来唱一首歌。坐的姿势要端正、声音要洪亮，要求小孩不能随便走动位置，时间在半小时以内，力求与上课时的情形保持一致。孩子在唱歌时，叮嘱他不能开小差，要认真唱。

在规定的时间内，大人带小孩做写字比赛。这个比赛，坐姿要端正、不能随便走动位置。字迹要写清楚、工整，不能马虎。并且约定，谁写得多谁就赢，谁赢了谁就有奖励。时间要求在半小时以内。

在规定的时间内，要求孩子独立完成家庭作业。语文要多少时间，数学要多少时间，一定要科学合理地设置好。字迹要求写清楚、工整，不能马虎。在做作业的过程中，不能随便走动。

父母树立遇事情耐心的榜样

首先，我觉得，三岁的孩子模仿能力极强，所以我们作父母的首先要严于律己，从自身改变，教育孩子就是教育自己的一个过程，孩子的不良行为，往往是从父母和环境那儿直接学过来的，所以要培养孩子的耐心，我们要树立榜样，对孩子就要耐心，不可超之过急。

遇事不能一味跟他说不能，要换角度说，做的好会得到大家的认可和表扬

父母很多时候，孩子做错事情，只知道惩罚，只会说，“这样是不能的，不对的”，但是这个阶段的孩子的辨别能力还不够，长期下来孩子就产生了厌烦，所以我们可以在孩子做错事情后，跟孩子说，“我们应该怎么样做才是对的，宝宝要是能怎么样妈妈会很喜欢”，让孩子觉得，如果我那样做了，妈妈会喜欢，会得到表扬。

可以跟孩子一起画画，涂色

涂色可以让孩子静下心来，不仅能派样耐心，而且还可以培养他的动手能力，对颜色和图案的认识更好，可以先从简单的开始，一种颜色，简单的图案，我们可以在旁边看着，提醒他，要涂的满满的，要涂在里面。可以先从简单的开始哦。