人们对这些问题通常是迷惑的，不知道究竟该怎样去认识记忆。虽说经常使用“记忆”这个词，但它毕竟是个很抽象的东西，看不见、摸不着。记忆是存在于大脑中的，它到底是天生，还是通过训练可提高的呢？记忆能力的高低取决于先天，还是后天？假如记忆力可以透过训练提高，那又该用何种方法达到呢？对这些问题，人们只有得到肯定的答案，他们才会心里有数，才愿意积极地去学习锻炼，以求提高记忆力的状况。那么，记忆的规律的应用是怎样进行的呢？
假如在这方面不能够准确地认识记忆，而把它当做一种飘忽的、不可捉摸的东西，人们怎么能坚定不移地去寻求各种方法，以求可以高效率地运用记忆呢？有了这层顾虑，人们当然不会去做“猴子捞月”式的努力，以避免“竹篮打水一场空”的结局。但是，记忆确确实实存在着规律和技巧，它不但可以掌握，而且可以透过科学的方法来找出它的原理，寻求它的规津，运用它的技巧，以达到熟练目的。
从这个道理上讲，记忆的确可以看做一项可操作的技术，而记忆术便是达到熟练操作这项技术的技能。明白了这个道理，你就可以更明确地对待记忆了。你可能像一个刚上班的人一样，目前对于这项工作暂不能胜任，但只要肯下工夫去钻研这项技术的原理、规律和技巧，终究会弄懂那些复杂的操作程式，从而可以有效地运用它，达到高效率记忆的目的。如果你能这么做，那么，记忆在你眼里便再也不是飘忽不定、不可控制的了。而你所需要的条件是：
1、明确的态度与苦干的决心。
2、不断地学习与反复的训练。
3、科学的方法加灵活的运用。
4、总结经验以求做得更好。
5、熟能生巧，最终达到熟练巧妙地运用记忆。
有了这样明确的目标以及正确方法，必定能获得有效的保证，你大可以丢掉疑虑，不再把记忆当成不可捉摸的东西，而坚定地运用科学的方法与技巧来改善和提高记忆。面对记忆，你也不必像从前那样畏惧，其实它只不过是一门技术，需要花点时间和精力去弄懂它、掌握它而已。这样一想，你面对记忆不好时还有什么可怕的呢？即使现在你的记忆或许不尽人意，但也不会影响你的自信。培养这种自信，它最终会使你成为灵活运用记忆的熟练技师。
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