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害羞不敢和人说话怎么办
首先应该知道，羞怯心理是后天养成的，因此也可以改掉，羞怯心理大多是受家庭环境、社会环境的影响而逐步形成的。有些人儿童时代并不害羞，但成人以后在某个时期却出现了害羞;而另一些人在儿童时代非常害羞，可是长大以后却消除了。因此，只要建立起自信心，是完全能克服掉羞怯心理的。
其次，要强迫自己去接触人。比如你走进图书馆，宁可在书架周围徘徊几个小时，也不肯去请教一下图书管理员。与其这样，还不如壮起胆子，直接走向管理员。第一次可能使你语无伦次，但只要坚持，以后就会变得轻松了。你会觉得，打招呼也没什么了不起的。
再次，当你陷入这种困境时，自己的确不能自拔时，可以去寻求专家们的帮助，比如进行心理咨询等。在专家们的指导下，会逐步得到纠正。
后，不要把羞怯问题看得过重，否则会形成恐惧症，出现条件反射。羞怯是人之常情，并不是没有出息的表现。甚至在某种情况下，羞怯的性情能使人富有魅力。比如，对于女同志来说，谦让或者含蓄会给人以好感。
羞怯是一种普通的心理现象，但每个人的程度都不同，临阵自我控制能力也不尽相同.据估计，美国人中有40%的人认为自己怕羞，甚至许多有名望、有能力的人也承认自己一生中的某个时期是怕羞的。有此人虽然在众目睽睽之下，并不显得害羞，只是自控能力强一些罢了。
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怎么说话才有水平
1.看教养层次说话
教养是指接受对象的一般文化和品德水准，包括文化程度、知识积累、生活阅历、涵养气度等。教养层次的不同，对说话者言辞的接受程度也不同。我们曾经讲过孔子的学生劝说农夫的故事，子贡虽然才华横溢，雄辩滔滔，但他忽视了他所面对的接受对象是目不识丁的乡野村夫这一点，结果自然是“言者谆谆，听者藐藐”。而那个新学生，仅以直白浅显的道理就轻易说服了农夫。所以，说话者在进行言辞表达时，就要认清自己的接收对象教养层次如何。盲目表达不仅达不到说话的目的甚至会弄巧成拙，贻笑大方。
2.看性格说话
人各有其情，各有其性。言辞表达的内容与方式必须因人而异，符合接受对象的脾气、性格，才有可能产生“同声相应，同气相求”的效果。
性格外向的人易于“喜形于色”，与之谈话时不妨侃侃而谈;性格内向的人则多半“沉默寡言”，与之谈话时则宜循循善诱。
3.看对方的心境说话
不同的交流对象有不同的心理特征，而不同的心理特征会对应于不同的修辞手法。在现实生活中我们可以发现:一般地来说，性格外向、活泼开朗的交流对象比较适宜使用积极的言辞，如:比喻，夸张，仿拟，比较能吸引他们的注意力。
4.看性别说话
说话者必须依据性别来选择说话内容，努力使自己的言辞迎合接收者性别的需求。一般地来说，男士的话题大而广，通常涉及时事、政治、体育、文化、社会话题、经济动向等方面;女士的话题则小而狭，通常是服饰、美容、化妆、购物、婚姻、家庭、日常经济，等等。
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怎么说话做个有意思的人
伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏远。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
急事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
没发生的事，不要胡说。人们讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
夫妻的事，商量着说。夫妻之间，怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。
