被别人拒绝你会怎么样

生活中，每个人都被别人拒绝过，孩子想要的玩具，大人不给买，被拒绝。朋友之间因为一些原因不能给予帮助，被拒绝。陌生人之间也会有这种情况，上银行或超市换个零钱，被拒绝。被别人拒绝这是一种很常见的生活状态。

被别人拒绝你会怎么样?那么我们怎么化解这份尴尬和怒气呢?首先得有个好的心态，把这种拒绝看的淡然一点，这是生活的必需品，与人接触肯定会被人拒绝，这种机率还是低的，从心里面接受它。

其次，要理解别人的拒绝，也许别人真的有其它原因，拒绝也是她们的自由和选择，作为我们不能控制就尽量理解别人。

如果你认为别人是故意拒绝你，那么也请不要发怒，发怒只会让自己的身体受损害，对别人没有任何影响。不要拿别人的错误惩罚自己，善待自己。

在你情绪不好时，被别人拒绝，心中尤其会受伤，难过，愤怒。为了避免争吵，尽量不说话，心中默念：我不发怒，马上就好。能离开现场就离开，不能离开，就等心情平复再说话。

生活中，被别人拒绝不是什么坏事。一直没被别人拒绝过，一次普通的拒绝，可能会使人猝死。生活中如果遇到这种事，就当它是在锻炼我们的意志吧。

1 改变请求方式

不要被一次的拒绝所打倒。试一试改变一下自己的请求方式，更加诚恳一些，要知道人类在绝大多数时候都是喜欢帮助别人，实现自己的价值的。

2 换位思考 体谅对方

站在对方的角度想一想，如果你是对方，你会怎么做?不要因为对方拒绝你而埋怨对方或者觉得尴尬，这其实很正常。每个人都要做好自己的事才有余力来帮助你。

3 试一试自己行动

其实很多时候我们向别人求助的事情完全可以自己做好，只是可能缺乏时间、经验或者其他条件。所以如果可以试一试自己行动，哪怕做的不好也是一种经历和收获。

4 笑一笑 没什么大不了

很多人多因为别人拒绝而愁眉苦脸，或者认为对方是不是在针对自己。其实当一切尘埃落定，在回过头来看待整件事，你会发现，其实一切都没什么大不了的，糟糕的心情根本帮不了你，不如笑一笑。

5 尽快振作

被人拒绝后要学会尽快振作，你的事情还没有解决，要知道其实你能遇见的无法解决的事情是不多的，想想有没有其他的方法途径，帮助你解决问题。

1.感情毕竟只是感情，它不能当饭吃，是的，被拒绝了我们很伤心，可是当你找到一家安静的餐馆，点上自己喜欢的菜，酒足饭饱之后，你怎么也会好受一点的。

2.如果实在太喜欢，终于鼓起勇气却又悲催被拒，那么愤怒吧孩子!把你的悲伤转化为能量，绕着操场跑几圈，跑到你累的走不动，这样你会好过些。

3.喝酒吧，酒能解愁，我有孤独和烈酒我还怕什么?不能喝太多哈!

4.这个时候往往是我们男人最无助的时候，你疯狂，你愤怒，我那么爱你你为什么不爱我?! 转移目标吧，换一个你觉得可能对你有好感的，不要犹豫，下手吧!被拒绝一次还怕第二次?

5.带着淡淡的哀伤，我们做些其他事情吧!感情并不是全部不是么?玩玩游戏哼哼歌，日子还得过啊。

6.上面的做法或许不够坚定，被拒绝了我们也可以选择继续啊!爱她就追啊，一直追啊，总得给自己留点希望不是么?

1 被拒绝这是谁都有的事，所以怎样面对被拒绝之后的低落心情和怎样努力做接下来的事尤为重要，最怕的就是尝试这一次就有了畏惧心理，止步不前。

2 有人说成功的要诀就是厚脸皮，还有就是坚持，最关键的就是坚持厚脸皮。被拒绝之后，才是真正的开始，拒绝了之后不是坐以待毙而是去主动分析原因，分析为什么会失败，哪里没有做好。

3 所谓失败是成功之母，所以良好的心态尤为重要。心态好的人能够在困难中百折不饶的站起来。有些时候固然一次成功更加显得大气上档次，但是多次努力之后得到的结果更加显得迷人。

4 碰到拒绝之后，要冷静下来。不要一时冲动在当时说了什么不该说的话。这样为下一次留有余地，这样可以让你有充分的机会为下次做准备。

5 努力提升自己，自己有了实力，相信对方也不会拒绝你提出的合理要求。而且有些时候说有些事情，真的是要实力对等才有谈判的资格，所以一定要去努力提升自己!

6 多次尝试无果之后，不要强求，迅速转换目标。不要做已经确信无果的事。(尝试的次数在5次以上)