怎么锻炼当众讲话能力

每个人都希望自己掌握一项不错的技能，而很多时候，我们无论是在学校还是在单位，还是一些其他的场合，都会有需要主持的机会，而这也是需要我们有演讲能力的，那么怎么锻炼当众讲话能力呢?今天，小编就给大家分享一篇经验，给大家一些建议，希望大家看过之后能够有所收获。

1.根据先天的音色决定风格，每个人都是独一无二的，嗓子也是如此，虽然可能会有相似度，但是每个人都是不一样的，而这也就决定着你可能演讲的风格就会不一样，可能嗓子有磁性更适合播音主持一类，而沙哑类更适合领读等等，所以可以根据自己的音色来决定自己演讲的风格，从而锻炼自己相关的能力。

2.练习普通话，演讲能力是需要一点一点的积累起来的，那么我们最基础的是要联系普通话，我们不可能用方言或者带有方言味道的话去演讲，所以这是很重要的，而掌握了很好的普通话会让你在演讲的时候少一些紧张，不用担心自己说错内容，所以练习普通话是很重要的。

3.多说，练习演讲能力最主要的内容之一就是要多说，多说不是为了别的，就是为了让自己适应自己说话时候的感觉，掌握自己说话时候的情况，这样才能更加具有针对性的训练和提高自己的演讲能力，所以多说在锻炼自己演讲能力的时候是必须的。

4.多背诵，背诵对于我们来说其实就是很好的锻炼演讲能力的一个方法，因为你在真正朗读的时候会紧张，有可能会出错，而多背诵，有些东西记得很扎实，很牢固，我们就不会忘记，所以多背诵是很好的提升我们演讲能力的一个方法。

5.专业训练，适当的时候，需要进行一个系统的辅导，进行一下专门的训练，现在有很多机构都是有这种训练和培训的，所以我们如果对于自己的一套方法不满意的话，可以去专业训练的地方进行训练，这样可以迅速的提高自己的演讲能力。

6.多多参加活动，我们一定会经常的有活动，诸如演讲比赛之类的内容，我们需要多多参加，只有这样，才能全方位的锻炼我们自己的个人能力，才能更好的提升我们的演讲水平和演讲能力。

1.学习，通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习。

2.模仿或复制，找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。

3.乐于分享，经常阅读一些好的书籍.故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。

4.学会总结，对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人.事.物以后，可以写成日记，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。

5.主动和参与，为了更好的在公众演讲方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。这样的机会在一般的城市里还是很多的。例如培训会.演讲会.各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演讲能力也会随之进步。

6.勤于请教，演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，而实际上一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。

1.知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识 ，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。

2.多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。

3.逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻辑思维明确。这个锻炼可以去一些益智游戏或者看一些逻辑推理类的书。

4.讲话技巧。很多说话都是有技巧的，比如要想说A，却先去说了B或者c，然后迂回过去。就好比谈判的时候，总是以“有形的利益抬到上面、无形的压力留给对方”

5.多尝试，失败不怕，怕的是你不说。说话，真的说错也不重要，小场合里没那么多人计较这些、大场合里说话想来你也会很谨慎。说的多了，错的多了，你错的地方就会减少。

6.自信，勇于表达自己，要有一个竞争精神。不要总以为自己会慢慢来，会有人喊你起来说，其实都是自己有一个去挣去表达的一个过程，机会永远都不是别人给你的。

1.对自己说鼓励话，性格不是一天就能改变的，但从现在开始，每天对自己说鼓励的话。来激励自己，勇气是激励出来的，越是害怕越是怯场。

2.充分了解演讲内容，做到心中有货，对要演讲的内容，形式，以及为什么要演讲都要了解清楚。越是知道怎么一回事，就越能克服恐惧的心理。

3.一定熟背演讲稿，演讲稿一定倒背如流，不看演讲稿就能很熟练的讲出来。而且若是中铁有人打断的你的演讲，给你提个问题啥的，接着你还是能接着你之前演讲的部分继续讲。

4.每天模拟演讲过程，演讲的过程每天要进行模拟训练，先对着镜子自己练习。看看自己表情，语速，已经整个形象是不是合体，看需要怎么改。

5.找观众来观看，模拟到了一定的程度，觉得可以了。就找一些观众来看自己表演，找家人和很好的朋友，这样就不会紧张。然后在根据他们的提的意见再次更改。

6.相信自己很重要，最后一点，也是非常重要的一点，说起来可能有点虚，就是心中要自信。一定要相信自己，相信自己能办到，相信自己不会怯场，这一点非常重要，信念可以支撑着你!