怎么让人放松心情聊天

人与人之间一场打开心扉的谈话，是治愈心灵、释放负能量最好最简单的办法，那么如何才能做到让别人打开心扉地与你聊天呢?怎么让人放松心情聊天呢？

1.主动，切记，主动是最基本的。你要和别人交心，首先要表示出你的想聊天的那种热情。所以你要主动去找别人聊天。可以先从评论他/她的微博、朋友圈入手引出。

2.合适的时机。时机一定要选好，不然容易产生反效果。具体情况自己分析吧，这个就不多说了。

3.合适的环境，聊天宜在轻松的环境进行，平时接触不多或刚认识的小伙伴也可以想用微信聊一下。现在很多人都喜欢用微信聊天，微信聊天也有好处，主要是很多平时说不出口的话，可以用微信说出来，也可以用表情包来表达。如果要约出来，尽量约在咖啡厅或散步的地方，一边喝着咖啡或一边散步心情会放松许多。

4.抛砖引玉，好了，开始聊天了。一开始你们可能会拉拉家常，说说今天吃了什么。然后谈得越来越深。这时候，多谈谈对方，比如他说觉得牛肉丸好吃，你可以说：“我觉得你们家那边的特产猪肠粉也挺好吃的，是吧?”当闲聊突然停下来，你也可以说：“最近怎样，我看见你跟小玲关系好像不错吧?她对你应该不错吧?”以此开展一个你想开展的话题，但不要显得太刻意。

5.倾听为主，当他/她说起自己的事，有点小情绪，或悲伤或快乐的时候，你可以谈谈自己过往相似的经历，注意不要自己说起来就顾着自己说了，整个聊天的过程你都要注意去倾听对方。很多意见也不需要提，有时候对方可能只需要一个能倾述的对象就足够了。

6.越交谈越懂交谈，凡事都讲究经验。多跟别人交谈，并不断思考交谈的技巧。

1.聊天时，为了不引起紧张，可以表现出关心对方的感觉，可以投其所好，对方喜欢聊什么，你就聊什么，从而引起共鸣，使聊天顺利进行。具体操作时，有以下技巧。

2.尽量从对方引出话题，让对方谈自己，可以从对方的年龄、职业找话题聊。尽量不要与对方产生不一样的意见。引导别人谈他们的得意之事，人都喜欢听好听的话，尽量说对方想听的、喜欢听的话。

3.尽量引起共鸣、寻找共同话题，还可以在谈话中尽量寻找与对方的共同点。

4.聊天中，尽量不要引起紧张，你可以坐在对方身边，而不是面对面地坐着。心理学家发现，面对面的坐着，通常容易引起聊天双方的紧张情绪。

5.要想表现出你对对方的关心，有时在谈话之前就要做准备，例如，事先了解一些与对方有关的事情、对方说过的话，聊天时提出来当话题。尤其是，对方的理想、兴趣等等。这样一定可以取得很好的聊天效果。

6.心理学家发现，人们越关注自己的感受，就越是情绪化，也越容易打开话题。所以，聊天中可以利用人们的这种心理，故意引导对方关注自己的感受。例如，你可以说，“天啊。真的这么糟糕吗?你当时一定气坏了。”、“碰到这种事情，你肯定非常郁闷。”这样的话，对方一定会想起以前的情形，引起强烈的情绪体验，从而产生强烈的情绪体验。

1.聊天中，我们不能只注意自己的情绪，不能主观地认为自己高兴了，对方也就高兴了。而是要尽量多地注意对方的情绪，因为我们聊天的任务就是，要把对方聊高兴。

2.根据人际交往中“你想让别人怎样，你自己最好先怎样”的原理和女生一般都喜欢向自己谈心事的男生这一规律，若你想让别人(尤其女生)敞开心扉，说出心事，信任你，无话不说，那么，你最好先说一下自己的一些心事(不一定说真话，假的也行)，反正让人相信你的诚意就行。但是，这个方法效果不一定好。

3.想和她聊的投机，就要先知道她的喜好，跟她聊她比较关心的话题，有了共同语言，她就会对你有好感，进而才能无话不说。不说连自己都不相信的话，无论这个谎言眼前会为你带来多大的好处。

4.不能心急，如果你和一个女生聊久了，什么话题都聊，聊得多了，让她了解你更多了，自然就变成你的红颜知己，交知己和恋爱的道理其实差不多，不能速成的。

5.适当聊闲话, 能增进感情,增加彼此信赖程度.问妹妹的生日，父母习性，爱好，生日，一定要让她感觉到你对她和她的家人都很关心，不用几天就说心里话了。

6.从心里学的角度来看，走进一个人的内心世界就是一种侵犯与诱导的过程。首先侵犯当事人要保护的观点，这是当事人最软弱的地方。其次，了解了当事人弱点后，采用诱导的方式，把的弱点变成当事人的优点。接着，当事人解除了距离，你就慢慢的走近了当事人的内心。

1.沉默不是为了让你发呆，当你发现周围人说话你根本插不进去嘴时记住一定不要发呆、不要开小差!你要做的是面带微笑安安静静地听他们在讲什么，多斟酌思考他们的说话技巧，并将这些小技巧记在心里。积少成多，当你某天碰巧再次遇到这种语言情况时你就有了说话做事的模板，你巧妙的回复会让你自然而然的就融入圈子里啦!

2.私下练习，当你羞于在人前表达时，你可以私下练习一番。比如你明天有一场发言，那么你今天就可以提前做一下准备，想象你就处在明天的那个场景中，仔细打磨精炼自己的语言，想象到时可能出现的事故并找出应对的办法，记得要多练习几遍，当你练习到把整个流程都铭记在心时，你的紧张感就会缓解很多，剩下的那一点点在你流利的发言被大家肯定时也会消失不见。

3.和会说话的人做朋友，你周围的人是什么样子，你就是什么样子。交朋友本应该不拘小节，不问出处，不过在这里我还是要推荐大家和那些会说话的人做朋友。因为当你长期和会说话的人待在一起时，他们的语言习惯会潜移默化的影响到你，让你在不知不觉中学习到他们的说话技巧，你需要做的就是从中提取精华，凝聚成自己独有的良好的说话方式

4.记住你所犯的错误，不会说话的人很容易得罪人，这个大家应该深有体会。当你发现你说的话惹得他人不高兴时你要学会反思，反思自己哪里出了错误，记住并改正它，绝对不让它影响到下一个人。当你逐渐做到与人交谈说话不犯错时，你的语言技巧也就提升了一大截。

5.提高自我修养，人们都喜欢和自我修养高的人交流，因为和这种人交流会让你由内而外的感到愉悦。所以平常多读点书，看点有意义的电影还是很重要的。它可以充实你的内心，让你的脑袋不是空白一片，从心灵深处得到升华。不仅如此，当某刻大家谈论到你所读过的书或者看过的电影时你不需要犹豫和思考就可以接上话!扩充自己的知识面可以扩大你与他人交谈的切入面，更广泛的知识会让你的人格魅力上升一大截。

6.享受宁静，不会说话并不一定不好。俗话说“伟人总是孤独的”，虽说你不一定是大伟人，但你可以做个小伟人啊!享受此刻的宁静，享受你周围朋友谈话时带给你的欢乐。不会说话不一定不好，因为你沉默你交到的朋友全都是真心对你的，而不是只知道吹牛皮不为周围人考虑的“朋友”，所以不会说话不一定不好!你不用羡慕那些万众瞩目，口若悬河的人，因为你这个样子或许刚刚好!