怎么锻炼自己的语言交际能力

语言表达是一门艺术，它是思想的外现，也是情感的流露，语言表达能力不是天生就具有，也需要后天的锻炼得来，那么该怎样锻炼语言表达能力呢?哪些方法会行之有效呢?以下是博沃小编为您整理的怎么锻炼自己的语言交际能力的相关内容。

心态，首先，必须要说的就是心态，你要敢去说，不能认为我不会说就不去说，或者说，我之前是怎么怎么样的我不行。也许你说起来可能比别人还好，但你你缺少是表达自己，相信自己。讲故事，平时没事刷微博，朋友圈，或者生活中遇到的一些有趣的事情，或者别人讲给你的一些事情，可以多留意一下，然后再去讲给朋友，同学同事，讲的时候首先自己整理好思路，不然吞吞吐吐的，你难受，听的人也会感到无趣，然后每次讲完记得要总结下这次小毛病，下次会不会再犯，久而久之你会发现你的沟通能力说话能力显著的提高了。

现在网络兴起，朋友圈，微博每天听别人情感故事，心灵砒霜什么的，不知道大家有没有这样一种情况，就是看过的东西很容易就忘记，就比如我打赌你现在记不得你1个小时前在微博看过什么内容，我们每天接触的信息非常之多，很容易导致一种类似于“审美疲劳”的现象，你看过的东西你过了一段时间你又把它忘记了，那你还不如记住那么一小块东西并把它完全掌握，你如果领悟这个道理，过上一段时间，也许半年也许一年，你的知识量，你的世界观格局也许会发生翻天覆地的变换。

逻辑说话是有逻辑的，不知道大家有没在意过，以前上学的时候，什么学校领导讲话，或者上班后领导开个会，都能bb一堆，几十分钟几个小时，而自己说话的时候呢，有时候往往一两句话就没了，假如有次领导正在开会，然后这时候领导来了一个电话，接完继续开会，然后他说“诶，我们刚才讲到什么什么，现在”也就是说他开会之前是有做一个大的提纲，然后分解成各个小的部分，就像大树分成各个枝干。

首先要对自己有信心，消除胆怯

语言表达就是把自己的思想讲出来给别人听，前提是你要有信心去面对别人讲话，消除胆怯，战胜胆怯。

每天大声朗读30分钟

大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。经常练习，语言就会通顺流畅了。

多积累好词好句

在阅读的过程中，遇到好词好句，积累起来，并在说话时，选择合适的场景把它们利用起来。

多听语言表达能力强的朋友或同事讲话

三人行必有我师，我们周围有很多语言表达能力好的人，要多倾听，学习人家好的语言表达方式。

首先是要结构化思维，才谈得上有逻辑清晰的形象化表达。当我们的技能和经验朝方法论和模式转化的时候，更多的是一种归纳的过程，但是我们归纳的方法论向他人传递的时候，则更多的需要的是演绎的过程。所以第一步，请开动你的脑子，找一个本子，每天总结今天做过的事情，需长此以往。

你需要通过不断的，不同场景下的实践来进行自我总结，来发现事物的通用本质和共性的内容，以找到一些通用的方法论和模式，因此必须具备归纳能力。而归纳能力更多的是左脑思维，需要的是逻辑分析能力，结构化思考能力，事物的计划，分解和抽取能力。即是经常浏览你写过的东西，将一篇文章用一句话，一个词，一个字来概括。

在总结出来相应的经验后如何传递?这个在金字塔原理和结构化思维里面强调了两点，一个是开门见山自顶向下的分解，一个是讲分解的方法要遵从MECE原则，保证完全穷尽和相互独立。因此结构化思维本身即强调了你传播你的观点的时候其实是一个演绎的过程。

根据全脑思维，什么样的东西能够很容易的被他人吸收，我们在吸收知识时候更多的是用的右脑，右脑强调的是感性，图形化，直觉和形象。因此你在演绎的时候不能完全把归纳的方法反过来就是演绎，你需要考虑的是如何来更加形象化和图形化的演绎过程，如何通过讲故事的方式来演绎，把你的内容讲的更加生动和容易理解。

将你写出来的东西讲给别人听，实战才是硬道理，尽量用简短的语言让对方听懂是什么意思!归纳强调理性，逻辑和结构化。演绎则强调感性，形象和故事化。归纳的过程是你自我思维和总结的过程，演绎的过程是方法论向他人传播的过程。归纳更多的是智商和理论积累，演绎更多是情商和沟通表达。

知识储备量 一个人的说话能力不是一下子就能提升上来的，它是需要一个长期积累学习的过程，只有不断的学习，扩大自己的知识面，涉猎更多的书籍，才能够提升自己的说话能力。

理解能力 说话能力的提升和理解能力也是有关系的，只有更好的去理解对方所表达的意思，才能更好的去接应对方的话语。

表达能力 这个是说话能力的直接原因，关键原因是大脑的思考理解能力，只有正确理解理会别人所表达的意思，才能够跟好的去表达出来，这个也是需要长期锻炼的哦。

勇敢之心 有些人不善于言辞，不论工作还是生活，都保持一个沉默是金的态度，其实这是片面的，只有有勇气说出第一句话，才是说话能力提升的开始哦。