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演讲 中常用的手势有哪些
常用的演讲手势有这些：1.伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)，表示请求、交流等意思;2.抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)，表示号召、唤起等。
1、伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”
2、抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”
3、举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
4、挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”
5、推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”
6、压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”
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演讲中手势的用法有哪些
演讲的手势分为四类：一是指示手势，二是模拟手势，三是抒情手势，四是习惯手势。
1、指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。
如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。
常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了，不带感情色彩，比较容易做。
2、模拟手势。用手势描述形状物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有一定的夸张色彩。
3、抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。
4、习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
在演讲的时候手势一定要自然，不能做作;须协调，勿脱接;须精简，勿泛滥;须变化，勿死板;须通盘考虑，勿前紧后松或前松后紧。
而且在使用手势时要注意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终，以免分裂.。
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演讲中运用手势需注意哪些问题
1.减少单一的手势语
无论一种手势多么有效，也不要一味地运用。手势语要有多种变化。单一的手势语会破坏一切美与力量。
2.尽量少做无意义的动作
别忘了这一点。躁动并不是一种表达方式。很多无用的动作只会转移听众对你演讲主题的注意力。一个精明的演讲者也会遵循这一点，他会排除一切不必要的动作，吸引观众的注意力。
3.不要做短促而具有跳动性的动作
你的动作要让人舒心，按规则来看，从肩膀开始，而不是从手肘开始。
但也不要走另一个极端，在演讲中加入太多流动性动作，那样也会让人感到乏味。
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