怎么克服当众演讲的恐惧-如何消除-怎么做

要想在公开演讲中获得成功，有必要给自己一些积极的暗示。试试这些方法，这对培养你的信心有很大帮助：1. 确保题目有价值;2. 不要想一些分散注意力的事情;3. 进行适当的自我激励。

1. 确保题目有价值

演讲的题目选定后，应根据自己的情况进行汇集和组织，并与朋友讨论。但这样的准备是不够的，还要让自己相信这个题目是有价值的，所以必须有坚定的态度，以此来激励自己，相信自己。

如何才能说服自己呢?就是详细研究这个话题，掌握它的深层含义，并向自己暗示，你的演讲会对听众有帮助，他们会因为听了你的演讲而成为更好的人。

2. 不要想一些分散注意力的事情

例如，如果你想象你可能会犯语法错误，或者你可能会在中间突然讲不下去等等，这些消极的想法很可能会使你在开始之前就失去信心。

在你发言之前，把你的思想从你自己身上移开是特别重要的。专注于其他发言者的发言，把注意力放在他们身上，这样你就不会对上台产生不必要的恐惧。

3. 进行适当的自我激励

任何演讲者都可能对他或她的演讲主题产生疑虑。例如，他或她可能会问自己，这个主题是否合适，听众是否会感兴趣等等，因此可能在一念之间就改变主题。这时，消极的想法很可能会彻底摧毁你的信心，所以你应该先给自己打气，用浅显的话语鼓励自己。

比如：这个演讲很适合我，因为它来自我的经验，来自我的人生观;我将比其他听众更适合做这个特殊的演讲;我将全力以赴，把这个题目讲清楚。