成都act培训班

成都ACT培训班课程大纲

课程背景

ACT是一种流行的心理治疗模式。它主要关注个体与外部环境之间的交互，帮助个体建立与环境的联系，从而提高他们的精神健康水平。成都ACT培训班基于这一理念提供专业的课程，准备学员能够在实践中掌握ACT技术，提升应对焦虑和情绪困扰的能力。

课程特色

1.灵活的学习方式：课程不仅有线下，也有线上授课，学员可以灵活根据自己的时间和个人需求选择适合自己的学习方式。

2.优秀授课团队：成都ACT培训班拥有一支经验丰富、业内知名的授课团队，他们会采用案例分析、实际操作等多种教学方式，让学员在掌握理论知识的同时掌握实际应用技能。

3.个性化辅导：课程中会为每位学员提供个性化的辅导，帮助学员在学习的过程中发现自身问题，及时调整和提高自己的学习效果。

课程目标

1.掌握ACT理论知识和技能，能够在实践中提高个人心理健康水平。

2.了解ACT的概念和工具，为学员提供更好的内省工具，促进自我意识的提升和人际沟通的改善。

3.发展学员的个人应对焦虑和情绪困扰的能力，提升其抗逆能力，适应风云变幻的现实。

学习对象

1.有心理治疗背景或相关专业知识的医护人员。

2.有心理咨询经验或者心理咨询相关专业知识的人员。

3.普通社区或企业中工作的普通人员，特别是那些在工作中需要面对压力和负面情绪的职员。

课程内容

1.ACT基本理论和概念

2.ACT的基本工具和技术

3.内省工具和思考模式

4.ACT的具体应用和实践

5.ACT的实际应用案例分析

学习时长

学习时长根据学员的选择而定，一般培训班为时两周，每周两天。

收费范围

收费根据学习方式和课程时长而定，具体咨询校方。

学习收获

1.掌握一种新的心理治疗模式，提高对自我的认知和理解。

2.学会在面对挫折和压力时使用ACT技术来成功的解决问题。

3.提高个人的心理健康水平，改善人际关系和沟通技巧。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们希望为每一位学员提供最优质的学习体验，帮助他们更好地掌握ACT技术，提高个人心理健康水平。