锻炼自信 决定力量 |
自己快乐 自己做主 |
信念梳理 信念植入 |
抗压能力的培养 | 培养积极心态 | 情绪管理 |
1正确面对各种竞争和挑战 面对学业等各种压力时心态更加积极 |
2性格更加开朗自信 愿意主动和父母沟通 |
3让自己保持积极正能量 学会欣赏自己和他人 |
沈阳青少年心理健康培训课程大纲
课程背景
随着社会发展和家庭环境变化,青少年心理健康问题逐渐引起人们的关注。沈阳作为东北地区的重要城市之一,青少年心理健康问题也愈发突出。因此,本课程旨在针对这一问题帮助中小学生提高心理素质,增强心理适应能力,促进身心健康成长。
课程特色
1. 课程内容科学、全面,包括自我认知、情绪管理、人际沟通、心理健康等方面。
2. 课程师资力量强大,由国内知名专家和心理学博士担任,带来丰富的教学经验和专业知识。
3. 课程采用互动式教学方式,注重学生的积极参与和互动交流,提高课程的教学效果。
课程目标
1. 帮助青少年了解自身,增强自信心,认识自己的长处和短处。
2. 培养青少年的情绪管理能力,帮助其理解情感,掌握应对情感的方法。
3. 提高青少年的人际交往能力,学习如何与家人、同学、朋友和社会交往。
4. 增强青少年的心理韧性和适应能力,促进身心健康成长。
学习对象
1. 中小学生。
2. 家长和教育工作者。
课程内容
1. 课程导言:介绍培训目的、背景和安排。
2. 自我认知:了解自己,认知自身特点和价值。
3. 情绪管理:学习如何认识和控制自己的情绪,正面应对困难和挫折。
4. 人际沟通:学习如何与他人相处,处理人际关系,解决人际冲突。
5. 心理健康:了解心理健康的重要性和危害,学习心理保健知识。
6. 课程总结:总结学习成果,回顾培训内容和心得分享。
学习时长
本课程为8周培训,每周1次,每次1.5小时。
收费范围
实际收费根据学校或机构的具体需求和课程设置制定。可联系在线客服,预约免费体验课。
学习收获
参加此次培训可以帮助青少年掌握多方面的心理保健知识,增强自我认知和自信心,提高情绪管理和人际交往能力,促进身心健康成长。同时,家长和教育工作者可以从培训中获得教育和心理援助方面的知识。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。本课程旨在帮助青少年提高心理素质,增强身心健康成长,为建设和谐社会贡献一份力量。
培训项目:口才培训、当众讲话培训、演讲艺术培训、人际关系培训、科学发声培训、销售口才培训、心理素质培训、领导力口才培训、影响力导师班
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