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先进教学方法
借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法，结合青少年特点，开发针对性强趣味性广训练方法，引领少年有序步入篮球运动殿堂。
当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。
4-6岁篮球课程 icon
是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成基本的运球动作。
7-9岁篮球课程 icon
主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过训练方式促进学员的技术进步，使学员灵活性、体能上有显著提高，并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。
10-12岁篮球课程 icon
主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等。
13-15岁篮球课程 icon
主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练，让孩子掌握篮球运动基本技术，并进一步了解篮球这项运动。
+借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法，结合青少年特点，开发针对性强趣味性广训练方法，引领少年有序步入篮球运动殿堂。
+学员入学分级分班后，专业的篮球教练团队根据学生实际水平，针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技术水平。
+舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式，能快速提升学生的篮球综合素养。
调整好步伐
反手上篮步伐跟三步上篮步伐较为相似，只是第二步要多迈出一些，然后第三部起跳用另一只手上篮。当遇到对方贴身防守时，由正面上篮变为反手上篮能巧妙过了对方。
找准反手上篮位置
通常，比较理想的反手上篮位置是篮筐的左侧边角处或右侧边角处，即篮板和篮筐中间位置。不要在篮板或篮筐的正下方，这样会增加你上篮的难度，对球员的要求也高。
反手上篮技巧
正常的反手上篮对臂力要求不高，很多人都能顺利完成动作。但需要注意的是，上篮时先用手腕发力，然后再用小指、无名指、中指、食指把球拨出，才顺利上篮。
上海青少年篮球俱乐部
——实现篮球梦想的舞台
课程背景
上海青少年篮球俱乐部是一个致力于推广篮球体育的组织。通过多年努力和探索，我们积累了丰富的教学经验以及行之有效的教学方法，为广大篮球爱好者提供了一个实现自我梦想的舞台。
课程特色
1. 优质师资：我们集结了一支来自全国各地的优秀篮球教练，拥有多年的教学经验以及高超的篮球技巧，可以为学员提供专业、高质量的教学。
2. 自主研发教材：根据学员的不同年龄段和水平特点，我们开发了一套全新的教学课程体系，便于学员更好地理解和掌握篮球技巧。
3. 培养篮球素养：我们非常注重学员的篮球素养培养，并会在教学过程中融入少年儿童良好品质，例如：勇气、自信、团队协作等。
课程目标
1. 提高学员对篮球的认知，培养学员对篮球的浓厚兴趣。
2. 让学员通过篮球锻炼并逐步提高技术水平。
3. 培养学员的体育素养和社交能力。
学习对象
1. 年龄介于6-18岁的篮球爱好者。
2. 以及对篮球感兴趣的孩子。
课程内容
1. 基础课程： 包括基本技术动作、体能训练、比赛战术等篮球基础知识，让学员逐渐理解篮球的内涵。
2. 进阶课程： 在基础课程掌握的基础上，学员逐步学习篮球高级技巧、比赛战术等技巧，提高个人技能和团队协作能力。
3. 个性化课程： 根据学员不同需求和特点，我们还提供一对一、小组、团体等多种灵活的教学方式，让学员更好地实现个性化发展。
学习时长及收费范围
1. 课程周期为一年，每周两次课（每次1.5小时）。
2. 收费范围因课程类型、时间段、教练等因素而异，最低价格为￥12000元，具体价格请与我们精心制定的线上客服进行咨询。
学习收获
1.增强个人体质和心肺功能，提高身体协调性。
2.提高篮球技术水平，了解不同比赛战术并在实践中更好地掌握。
3.学习团队合作技巧，培养孩子们的领导力、沟通能力和团队协作精神。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以我们的线上客服为准。欢迎各位家长与孩子前来参观垂询，我们提供免费体验课，带您感受一下我们教学的魅力。让我们一起为实现篮球梦想而共同努力吧！
