借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。
学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技术水平。
舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能快速提升学生的篮球综合素养。
是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成基本的运球动作。
主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、体能上有显著提高,并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。
主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等。
主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练,让孩子掌握篮球运动基本技术,并进一步了解篮球这项运动。
现在很多的孩子不懂得团队,不懂得合作。越来越多的家长也认识到这个问题,团队合作对孩子未来发展是非常重要的。篮球运动是一个集体项目,是需要靠团队合作来完成的,在一个篮球队中,每一个人都有着自己的优势,有着自己的位置,相互之间合作才能进球,从打篮球的过程中懂得团队合作的重要性。篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德。
高运球是在没有防守阻挠的时候,应用于行进间快速运球。动作的要点就是在原地运球的时候,手要控制球的正上方;行进间运球的时候,手要控制球的后侧上方,以肘关节为轴做上下按拍的动作。
常常用于对手贴身防守,保护球的时候使用。动作的要点就是要求两脚前后开立,两腿弯曲,右臂要以肩关节为轴,上臂发力,手指、手掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方。
动作要点就是在变向的时候,用右手拍球的右侧上方,使球弹至左侧前方,同时右腿立即向左前方跨步,右肩前探,左手接着运球前进。要求的要点就是当对方靠近自己的右侧的时候运球,加速前进。
动作的要点是右手胯下运球变向的时候,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对方。运球的高度最好不要超过腰部,运球时手腕要放松。
浦东少儿篮球培训中心课程大纲
课程背景
篮球作为一项全面的运动项目,受到了越来越多孩子的青睐。为了满足孩子们对篮球运动的需求,浦东少儿篮球培训中心应运而生。
课程特色
1.专业师资:由资深篮球教练团队授课,确保教学水平和质量。
2.灵活时间:根据孩子们的学习情况和课程安排,定制弹性时间。
3.趣味性教学:通过各类有趣的游戏和挑战项目,增强孩子们的学习兴趣。
课程目标
1.培养孩子的篮球兴趣和基本能力。
2.提高孩子的体质和健康水平。
3.促进孩子的团队合作意识和沟通能力。
学习对象
1.初学者:零基础或初学篮球的孩子。
2.中级者:具有篮球基础的孩子。
课程内容
1.篮球基础技术训练:包括投篮、传球、盘球、防守、篮板等基础技术的训练。
2.篮球战术训练:包括进攻、防守之间的配合和策略的训练。
3.体能训练:包括敏捷性、爆发力、耐力的提升以及基本的肌肉训练。
4.比赛训练:根据实际情况开展内部或外部比赛,帮助孩子们更好的应用所学的技能。
学习时长
根据不同年龄和需求的孩子,课程时长有所不同,一般为60-90分钟/次,一周1-3次。
收费范围
收费标准因不同地区、不同课程而异,请到校咨询。
学习收获
1.提高篮球技能,增强体质和健康水平。
2.增强团队意识和合作能力。
3.培养自信心和勇气精神。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。