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浦东少儿篮球培训中心

课程价格:
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授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
1、5-16岁儿童2、通过运动教育塑造健全的人格
课程目标:
增加课程趣味性的同时掌握篮球基本动作
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1619人看过 收藏 更新时间 :2024-04-28 00:15:22
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上海青少年篮球训练
现在很多的孩子不懂得团队,不懂得合作。越来越多的家长也认识到这个问题,团队合作对孩子未来发展是非常重要的。在篮球运动中可以有MVP,但是不可缺少的是团队合作带来的胜利感。
上海篮球课程优势

  • 先进教学方法 +
    先进教学方法

    借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。

  • 量身定制计划 +
    量身定制计划

    学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技术水平。

  • 流行训练器材 +
    流行训练器材

    舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能快速提升学生的篮球综合素养。


上海篮球课程设置

  • 4-6岁篮球课程 4-6岁篮球课程 icon

    是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成基本的运球动作。

  •  7-9岁篮球课程 7-9岁篮球课程 icon

    主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、体能上有显著提高,并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。

  • 10-12岁篮球课程 10-12岁篮球课程 icon

    主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等。

  • 13-15岁篮球课程 13-15岁篮球课程 icon

    主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练,让孩子掌握篮球运动基本技术,并进一步了解篮球这项运动。


打篮球的好处

  • 打篮球的好处

    现在很多的孩子不懂得团队,不懂得合作。越来越多的家长也认识到这个问题,团队合作对孩子未来发展是非常重要的。篮球运动是一个集体项目,是需要靠团队合作来完成的,在一个篮球队中,每一个人都有着自己的优势,有着自己的位置,相互之间合作才能进球,从打篮球的过程中懂得团队合作的重要性。篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德。


篮球运球技巧

  • 高运球高运球

    高运球是在没有防守阻挠的时候,应用于行进间快速运球。动作的要点就是在原地运球的时候,手要控制球的正上方;行进间运球的时候,手要控制球的后侧上方,以肘关节为轴做上下按拍的动作。

  • 压臂式运球压臂式运球

    常常用于对手贴身防守,保护球的时候使用。动作的要点就是要求两脚前后开立,两腿弯曲,右臂要以肩关节为轴,上臂发力,手指、手掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方。

  • 变向运球变向运球

    动作要点就是在变向的时候,用右手拍球的右侧上方,使球弹至左侧前方,同时右腿立即向左前方跨步,右肩前探,左手接着运球前进。要求的要点就是当对方靠近自己的右侧的时候运球,加速前进。

  • 胯下运球胯下运球

    动作的要点是右手胯下运球变向的时候,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对方。运球的高度最好不要超过腰部,运球时手腕要放松。


浦东少儿篮球培训中心课程大纲

课程背景

篮球作为一项全面的运动项目,受到了越来越多孩子的青睐。为了满足孩子们对篮球运动的需求,浦东少儿篮球培训中心应运而生。

课程特色

1.专业师资:由资深篮球教练团队授课,确保教学水平和质量。

2.灵活时间:根据孩子们的学习情况和课程安排,定制弹性时间。

3.趣味性教学:通过各类有趣的游戏和挑战项目,增强孩子们的学习兴趣。

课程目标

1.培养孩子的篮球兴趣和基本能力。

2.提高孩子的体质和健康水平。

3.促进孩子的团队合作意识和沟通能力。

学习对象

1.初学者:零基础或初学篮球的孩子。

2.中级者:具有篮球基础的孩子。

课程内容

1.篮球基础技术训练:包括投篮、传球、盘球、防守、篮板等基础技术的训练。

2.篮球战术训练:包括进攻、防守之间的配合和策略的训练。

3.体能训练:包括敏捷性、爆发力、耐力的提升以及基本的肌肉训练。

4.比赛训练:根据实际情况开展内部或外部比赛,帮助孩子们更好的应用所学的技能。

学习时长

根据不同年龄和需求的孩子,课程时长有所不同,一般为60-90分钟/次,一周1-3次。

收费范围

收费标准因不同地区、不同课程而异,请到校咨询。

学习收获

1.提高篮球技能,增强体质和健康水平。

2.增强团队意识和合作能力。

3.培养自信心和勇气精神。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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