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广州青少年篮球培训

课程价格:
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授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-15岁青少儿
课程目标:
通过运动教育塑造健全的人格
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2609人看过 收藏 更新时间 :2024-04-30 15:11:07
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广州青少年篮球训练
现在很多的孩子不懂得团队,不懂得合作。越来越多的家长也认识到这个问题,团队合作对孩子未来发展是非常重要的。在篮球运动中可以有MVP,但是不可缺少的是团队合作带来的胜利感。
广州篮球课程优势

  • 先进教学方法 icon

    借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法,结合青少年特点,开发针对性强趣味性广训练方法,引领少年有序步入篮球运动殿堂。

  • 提升良好品性 icon

    利用篮球运动项目所蕴含的“团队协作、信任沟通、激情、欣赏、坚毅执着及高度认知”等内在特性和魅力,提升青少年良好品性。

  • 量身定制计划 icon

    学员入学分级分班后,专业的篮球教练团队根据学生实际水平,针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技、战术水平。

  • 流行训练器材 icon

    舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式,能全面、快速提升学生的篮球综合素养。


广州篮球课程设置

  • 4-6岁篮球课程
    4-6岁篮球课程

    是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容,从而增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球跟身随控,完成基本运球动作。

  • 7-9岁篮球课程
    7-9岁篮球课程

    主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过训练方式促进学员的技术进步,使学员灵活性、体能上有显著提高,并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。

  • 10-12岁篮球课程
    10-12岁篮球课程

    主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等。

  • 13-15岁篮球课程
    13-15岁篮球课程

    主要以协调灵敏和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练,让孩子掌握篮球运动基本技术,并进一步了解篮球这项运动。


打篮球的好处

  • 打篮球的好处

    现在很多的孩子都是出于亚健康状态,很容易生病,篮球运动是一种全面运动,可以促进孩子血液循环功能,增强身体抵抗力,促进身体健康。大家都知道打篮球的孩子都很高,看看周围从小打篮球的人就知道了。有科学的数据表明:从小打篮球的幼儿将来身高都多增长5~10公分!在打篮球的过程当中需要接球、投篮、盖帽、争球等等,这些动作都充分锻炼到孩子各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼生长发育,让孩子长的更高。


篮球运球技巧

  • 高运球高运球

    高运球是在没有防守阻挠的时候,应用于行进间快速运球。动作的要点就是在原地运球的时候,手要控制球的正上方;行进间运球的时候,手要控制球的后侧上方,以肘关节为轴做上下按拍的动作。

  • 压臂式运球压臂式运球

    常常用于对手贴身防守,保护球的时候使用。动作的要点就是要求两脚前后开立,两腿弯曲,右臂要以肩关节为轴,上臂发力,手指、手掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方。

  • 变向运球变向运球

    动作要点就是在变向的时候,用右手拍球的右侧上方,使球弹至左侧前方,同时右腿立即向左前方跨步,右肩前探,左手接着运球前进。要求的要点就是当对方靠近自己的右侧的时候运球,加速前进。

  • 胯下运球胯下运球

    动作的要点是右手胯下运球变向的时候,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对方。运球的高度最好不要超过腰部,运球时手腕要放松。


广州青少年篮球培训课程大纲

课程背景

随着篮球运动在我国的日益普及和重视,越来越多的家长和学生开始对篮球培训课程有了更高的需求。以此为契机,本课程旨在为广州地区的青少年提供一种高质量、系统性、专业化的篮球培训。

课程特色

1. 由经验丰富的篮球教练授课

2. 采用科学合理的篮球训练方法

3. 课程内容全面涵盖篮球技术和战术

4. 课程中注重个性化、差异化的培训

5. 提供多种形式的实践训练机会

课程目标

1. 通过科学的训练方法,帮助学生掌握扎实的篮球基本功

2. 培养学生的队伍协作精神,提高篮球战术意识

3. 培养学生的身体协调能力和心理素质

4. 培养学生的比赛经验,为学生未来的篮球事业打下坚实基础

学习对象

本课程主要针对广州地区12-18岁的青少年群体,无论是已有基础的选手还是零基础的初学者,都欢迎报名参加。

课程内容

1. 篮球基本功:运球、传球、投篮、防守等

2. 篮球战术:团队配合、进攻战术、防守战术等

3. 强化训练:力量、耐力、速度、灵敏度训练等

4. 球员心理素质:比赛心理、调整能力等

5. 比赛实践:定期组织内部或对外比赛

学习时长

本课程根据学生情况设计多种灵活时长的学习方案,一般建议学生连续学习至少3个月。

收费范围

本课程的收费标准参考市场价格,视学生学习时长、课程难度、教练经验等多种因素而定,具体可以前往校内咨询或联系在线客服了解。此外,我们提供预约免费体验课的机会,学生可根据自身需求和情况进行选择。

学习收获

1. 掌握扎实的篮球基本功

2. 熟练运用篮球战术,提高比赛能力

3. 养成健康生活习惯

4. 提高身体协调能力和心理素质

5. 增加对篮球运动的兴趣和认识

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。为了给学生提供更好的学习体验和服务,我们提供多种不同课程方案和教练组合,欢迎有需要的学生前来咨询、报名。

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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