俗话说的好：“身体是革命的本钱，健康是人生的财富”，没有了健康身体，何来的幸福?健身就是在重塑自我，打破原来的不完美，重塑一个精致的自己。爱上健身后，就不会再有结束。青春没有下一次，没有暂停继续，没有机会重来，不健身就永远不会知道自己有多美丽，健身能提升免疫力，减少生病的烦恼和家庭负担，虽不是一劳永逸，但却是抵挡千军万马。
|
课程设置 |
教学目的 | 课程简介 |
| 健身球操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握健身球操的理论和实践知识，考取健身球操教练资格证。 | 课程专为对健身球运动有兴趣的人士而设，完成此课程后 ，体适能专业教练可增加更多私人训练的方法及技巧。 |
| 普拉提教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握普拉提理论和动作等知识，并考取普拉提专业认证资格证。 | 普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。 |
| 踏板操教练认证培训班 | 帮助学习踏板操教练快速掌握踏板操的相关实践学习和理论学习，掌握踏板操的相关知识获得教练认证资格证。 | 在踏板操的课程中，有固定的12个小节，每一小节都有它固定的目标！ |
| 有氧健美操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握有氧操和健身操的动作知识和理论知识，快速考取教练资格证。 | 1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。 |
| 瑜伽教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握瑜伽理论知识和基本动作知识，快速考取瑜伽教练资格证。 | 一对六小班制实战讲解和理论讲解，全程10小时。 |
| 运动康复师认证培训班 | 帮助学员快速掌握运动损伤康复师基础和理论知识，考取运动康复师认证。 | 肌肉功能介绍，处理总结演示，现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法，体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法等。 |
| 综合格斗教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握综合格斗和搏击的打法和实战应用，以及理论知识和实战知识等，帮助学员快速考取综合格斗教练资格证。 | 拳击、泰拳、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中国式摔跤等。 |
| 杠铃操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握杠铃操的理论和实战水平的提升，快速考取杠铃操教练认证。 | 杠铃操基本动作讲解，连奏音乐讲解和分析，杠铃操下肢体动作的分析与讲解，练习，杠铃操教学动作的组合训练与编排分析讲解等。 |
| 肚皮舞教练认证培训班 | 帮助肚皮舞学者快速掌握相关理论知识和肚皮舞实践要领，快速考取肚皮舞教练证。 | 深入学习和掌握66个基础肚皮舞动作技巧，在舞动过程中，正确运用肌肉和呼吸，掌握所有技巧肌控的发力点。 |
| 动感单车教练认证培训班 | 帮助动感单车学员快速掌握动感单车的理论知识和实践水平，提升动感单车教练的教学水平以考取动感单车教练证。 | 在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。 |
| 搏击操教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握搏击操实战和理论等知识的提升，考取搏击操教练等相关的认证。 | 搏击基本动作讲解，连奏音乐讲解、分析；搏击操基本步伐的分析与讲解、动作的练习与纠正；搏击操教学技巧讲解，教学对比，编排组合等。 |
| PTAG国际私人健身教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握国际私人教练操实战和理论等知识的提升，考取国际私人教练等相关的认证。 | 在私人教练专业的指导下，练习者能够提高心血管健康、力量、灵活性、耐力、姿态、平衡性和协调性等健康指标。 |
| AFAA少儿体适能教练认证培训班 | 帮助学员快速掌握少儿体适能理论和实战知识，学习心肺训练，力量训练，心理素质。 | 动作与身体活动性分析，爆发力分析，肌肉力量与耐力分析，训练方向的变化分析，速度，敏捷性方向感变化的分析，训练案例分析等。 |
学院全景图
健美操房
教室走廊
理论教室
健身器材区
学院荣誉墙
课程背景
健身已经成为现代人生活中不可缺少的一部分，越来越多的人开始关注自己的健康和身材。为满足市场需求，广州健身教练培训学院已成为培养专业健身教练的一站式培训基地。
课程特色
1.专业教学：由资深健身专家执教，涵盖营养学、运动解剖学等专业课程。
2.实践教学：培训期间会进行多次实践操作，锻炼学员实践能力。
3.小班授课：每个班级的人数不超过15人，实现一对一教学效果。
4.灵活学习：学员可根据自身情况选择不同的培训方案。
课程目标
1.了解健身理论知识，掌握运动解剖学、运动生理学等专业知识。
2.掌握健身器材的使用技巧和健身运动的技巧。
3.熟悉营养学知识，了解健身饮食搭配的技巧。
4.提升教练服务能力，开拓职业发展渠道。
学习对象
1.对健身行业感兴趣的人士。
2.已从事健身教练工作，想提升自己技能的教练。
3.想转型加入健身行业，了解健身知识和技能的职业人士。
课程内容
1.健身理论知识课程：运动解剖学、运动生理学、营养学等。
2.健身器材使用技巧：器械操、自由练习、弹力练习等。
3.健身运动技巧：拉伸训练、核心训练、悬挂训练、有氧运动等。
4.职业素养课程：教练职业服务能力，职业形象等培训。
学习时长
学习时长根据不同培训方案而定，通常在12周到24周之间。每周教学时间为32小时左右。
收费范围
学费根据不同培训方案而定，通常在1.5万元到4万元之间，另外还有相关教材和实践费用。
学习收获
通过广州健身教练培训学院的学习，学员可以获得专业的健身知识和技能，熟悉健身器材和运动技巧。同时，学员还可以提升自我职业素养和服务能力，为自己在健身行业深耕打下坚实基础。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。广州健身教练培训学院将为学员提供优质的教育资源，助力学员实现自我职业发展目标。
勤学教育网
