东方瑜伽培训机构创立于2009年11月,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。立足瑜伽行业10余年。全国各地成立100余家加盟馆。东方瑜伽学员遍布全国各地。东方瑜伽培训机构是一个占地上千一平方米中国五星级的瑜伽机构。为困难学员开通零利息,分期付款入学,你的问题,东方瑜伽都知道!教学质量获得行业一致的认可和好口碑!帮助了数以万计的瑜伽人建立了自立自强的人生价值观!东方瑜伽培训机构重新定义瑜伽行业标准,让中国瑜伽行业更加健康有序发展。带领更多的人因瑜伽而受益!
瑜伽老师培训 | |
课程名称 | 课程内容 |
瑜伽的理论部分内容讲解 | 瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习 |
瑜伽的体式部分内容讲解 | 理论学习部分:关于瑜伽;热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称、瑜伽的练习、热瑜伽的画体式图及分解体式、瑜伽的教学、热瑜伽注意事项和分组实践、练习多种流瑜伽拜日式及唱诵 |
初级体式学习(含纠正、辅助手法) | 站姿的练习、坐姿的练习、练习多种流瑜伽串联及画串联体式图、平衡的练习、扭转的练习分组实践流瑜伽课堂,调息法、净化法、收束法练习、后弯的练习、倒立的练习、分组实践流瑜伽课堂,回答教学应用问题 |
认识瑜伽,了解何为瑜伽 | 学习瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学 |
哈达瑜伽理论部分内容学习 | 初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法、古典拜日式的讲解及口令词、纤体瑜伽(中级哈达)示范课程整套,纤体瑜伽的理论及编排要领、纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法、减压瑜伽(中级哈达)理论及编排要领、减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法、流动的练习(包括Ashtanga计数与练习、理论和体式) |
了解瑜伽老师的职业操守知识内容 | 瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习 |
维密塑形瑜伽培训 | |
课程名称 | 课程内容 |
维密塑形讲解 | 什么是维密瘦身加理疗 |
快速瘦腹 | 快速打造小蛮腰,20分钟减2-6公分的技巧,启动核心肌肉、稳定骨盆、改善腰椎问题、避免腰部疼痛 |
快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩、预防治疗乳腺增生、肩颈酸痛、改善翼状肩胛 |
打造蜜桃臀 | 20分钟臀部提升1-3公分技巧,美化臀型、改善宫寒痛经、腰部疼痛、膝关节疼痛。 |
纤臂美腿 | 20分钟围度减1-2公分的技巧、改善圆肩驼背、膝关节超伸、O型腿、X型腿。 |
产后修复 | 一节课减5-8公分、回收骨盆、改善假髋、改善产后大肚子、私密修复。 |
练习 | 气质提升,优雅姿态 |
瑜伽教练培训 | |
课程内容 | 根据学员的瑜伽基础、身体能力以及整体情况安排课程进度,因材施教,循序渐进。 |
对于体式中的“做什么”“如何做”“为什么”以及自我研习的方法,给予清晰、明确的指导,帮助你建立扎实的瑜伽根基。 | |
充分快速唤醒并激发身体的觉知,精进你的瑜伽修习,有助于你在瑜伽路上稳定地走得更深更远。 | |
课程收获 | 在每日理论课和练习课中,会让大家把概念和技巧转化为自己的一部分。老师会引导每个人“理解输入——练习——内化——输出” ,不去试图一口气吃个胖子,给每个人充裕的时间学习。 |
学习到“准确、正位”的瑜伽习练方法和理念,建立稳定的瑜伽根基,更加了解、尊重自己的身体提升整体健康状况。 | |
掌握辅具的应用,获得突破身体局限的修习方式 | |
快速成为一位合格瑜伽老师,将引导你学会溯本求源,培养独特的思考与创新能力,并学会将瑜伽思维融入生活,丰富生活。 |
误区:自己在家练习省钱省时间。自己练习的时候会把注意力集中到追求动作本身,从而忽略了冥想和呼吸。瑜伽习练者,特别对初学者来说,如果不了解自己的身体,不知道自己的极限时,会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。
误区:练瑜伽需要吃素,练习前必须空腹。瑜伽从来不强求练习者吃素,但是随着练习你慢慢会发现身心都在想着好的方向发展,喜欢清淡、更健康的饮食方式。瑜伽练习前最好空腹,但是如果有饿的感觉,吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍,特别是对于血糖偏低的练习者来说,练习前更是需要补充糖分。练完之后建议等30分钟后再进食。
初学者学习瑜伽可以自己在家练习吗?瑜伽初学者练习前需要准备些什么呢?初学者怎样在家练瑜伽?需要注意什么呢?
想担任瑜伽教练需要学习多久的瑜伽课程?现在担任瑜伽教练好或者老师还有前途吗?担任瑜伽教练或者老师需要考证?
推荐就业
全国联网,推荐就业,优异的学员可以高薪留校任教瑜伽
名师面授
中印名师团队全程进行授课,多方位学好所有的瑜伽科目
学会为止
学员如果一期学不会,第二期便可以零元重学,学会为止
从小学习瑜伽和瑜伽哲学,擅长中文教学,熟悉瑜伽体位法、瑜伽理疗法,让瑜伽练习者从中体会乐趣
擅长空中瑜伽、舞韵瑜伽、孕产瑜伽等,有3年多瑜伽教学经验,教学风格独特,上课氛围轻松
主教美胸美臀、哈他瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽等课程,课堂风格严谨,擅长用不同的授课方法教学
擅长传统哈他流瑜伽、阿斯汤、东方美臀,带教培5+年,桃李遍布全国,并持续不间断进修相关课程
瑜伽作为一种高质量的健身方法,已经深受广大市民的喜爱。随着人们对健康的需求不断提高,瑜伽教练逐渐成为市场上的热门职业之一。佛山市瑜伽教练培训应运而生,致力于为更多有志于从事瑜伽教练的人提供专业的培训服务。
课程特色
1.全面系统的瑜伽理论知识和实践技能培训;
2.有丰富的教学实际经验的专业教练授课;
3.灵活的学习方式,满足不同学员的需求;
4.学习后可获得国际认证证书,拥有更广阔的职业发展空间。
课程目标
1.深入了解瑜伽的相关知识,包括历史背景、理论基础、基本动作、呼吸技巧等;
2.掌握瑜伽的教学方法和技巧,并能够灵活运用;
3.提高教学和指导能力,让学员真正享受瑜伽带来的健康和快乐;
4.获得国际认证证书,为未来的职业发展打下坚实的基础。
学习对象
1.对瑜伽有浓厚兴趣,想成为一名专业瑜伽教练的人;
2.已经从事瑜伽教学工作,但想进一步提高自己的技能和水平的人;
3.希望在瑜伽领域拓展自己视野和学识的人。
课程内容
1.瑜伽基础知识讲解:瑜伽的历史、分类、基础动作、呼吸技巧等;
2.瑜伽教学方法和技巧:教学步骤、后勤保障等;
3.瑜伽教学实践:动作演练、教学演示等;
4.瑜伽健身与饮食:瑜伽与健康的关系、健康饮食指导等。
学习时长
根据不同的学习选择,学习时长可长可短,最短可以在10天内完成基础培训,最长可达一个月的时间。
收费范围
佛山市瑜伽教练培训的收费范围从2000元至10000元不等,各类课程的具体收费标准可以联系在线客服咨询确认。
学习收获
在佛山市瑜伽教练培训的课程中,学员可以学习到更加系统、专业的瑜伽知识和技能,掌握科学的瑜伽教学方法和技巧,提高教学和指导能力,从而为未来的职业发展打下坚实的基础。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。有意向报名学习的学员可以联系在线客服预约免费体验课,了解更详细的信息和培训班次。佛山市瑜伽教练培训为广大瑜伽爱好者提供专业、全面并有挑战性的培训,让学员在学习过程中体验到更深层次的瑜伽魅力。
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