东方瑜伽培训机构创立于2009年11月,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。立足瑜伽行业10余年。全国各地成立100余家加盟馆。东方瑜伽学员遍布全国各地。东方瑜伽培训机构是一个占地上千一平方米中国五星级的瑜伽机构。为困难学员开通零利息,分期付款入学,你的问题,东方瑜伽都知道!教学质量获得行业一致的认可和好口碑!帮助了数以万计的瑜伽人建立了自立自强的人生价值观!东方瑜伽培训机构重新定义瑜伽行业标准,让中国瑜伽行业更加健康有序发展。带领更多的人因瑜伽而受益!
瑜伽老师培训 | |
课程名称 | 课程内容 |
瑜伽的理论部分内容讲解 | 瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习 |
瑜伽的体式部分内容讲解 | 理论学习部分:关于瑜伽;热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称、瑜伽的练习、热瑜伽的画体式图及分解体式、瑜伽的教学、热瑜伽注意事项和分组实践、练习多种流瑜伽拜日式及唱诵 |
初级体式学习(含纠正、辅助手法) | 站姿的练习、坐姿的练习、练习多种流瑜伽串联及画串联体式图、平衡的练习、扭转的练习分组实践流瑜伽课堂,调息法、净化法、收束法练习、后弯的练习、倒立的练习、分组实践流瑜伽课堂,回答教学应用问题 |
认识瑜伽,了解何为瑜伽 | 学习瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学 |
哈达瑜伽理论部分内容学习 | 初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法、古典拜日式的讲解及口令词、纤体瑜伽(中级哈达)示范课程整套,纤体瑜伽的理论及编排要领、纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法、减压瑜伽(中级哈达)理论及编排要领、减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法、流动的练习(包括Ashtanga计数与练习、理论和体式) |
了解瑜伽老师的职业操守知识内容 | 瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习 |
瑜伽教练培训 | |
课程内容 | 根据学员的瑜伽基础、身体能力以及整体情况安排课程进度,因材施教,循序渐进。 |
对于体式中的“做什么”“如何做”“为什么”以及自我研习的方法,给予清晰、明确的指导,帮助你建立扎实的瑜伽根基。 | |
充分快速唤醒并激发身体的觉知,精进你的瑜伽修习,有助于你在瑜伽路上稳定地走得更深更远。 | |
课程收获 | 在每日理论课和练习课中,会让大家把概念和技巧转化为自己的一部分。老师会引导每个人“理解输入——练习——内化——输出” ,不去试图一口气吃个胖子,给每个人充裕的时间学习。 |
学习到“准确、正位”的瑜伽习练方法和理念,建立稳定的瑜伽根基,更加了解、尊重自己的身体提升整体健康状况。 | |
掌握辅具的应用,获得突破身体局限的修习方式 | |
快速成为一位合格瑜伽老师,将引导你学会溯本求源,培养独特的思考与创新能力,并学会将瑜伽思维融入生活,丰富生活。 |
维密塑形瑜伽培训 | |
课程名称 | 课程内容 |
维密塑形讲解 | 什么是维密瘦身加理疗 |
快速瘦腹 | 快速打造小蛮腰,20分钟减2-6公分的技巧,启动核心肌肉、稳定骨盆、改善腰椎问题、避免腰部疼痛 |
快速美胸 | 提升胸部、美化胸部、美化胸型、20分钟上提1-3公分技巧。改善胸部下垂外扩、预防治疗乳腺增生、肩颈酸痛、改善翼状肩胛 |
打造蜜桃臀 | 20分钟臀部提升1-3公分技巧,美化臀型、改善宫寒痛经、腰部疼痛、膝关节疼痛。 |
纤臂美腿 | 20分钟围度减1-2公分的技巧、改善圆肩驼背、膝关节超伸、O型腿、X型腿。 |
产后修复 | 一节课减5-8公分、回收骨盆、改善假髋、改善产后大肚子、私密修复。 |
练习 | 气质提升,优雅姿态 |
1、关注他人,容易攀比。对于瑜伽初学者,往往在练习中带有攀比心态。某个体式练习,总是想看看别人练得好不好,别人会不会,从而分散自己注意力。瑜伽是修身修心的运动,戒掉攀比,回归内心的平静,才能找到身体觉知,体验到瑜伽的真正含义。告诫初学者,不管自己学的怎么样,无需关注别人,修炼好自己即可。
2、忽略呼吸的重要性。瑜伽呼吸是瑜伽习练中非常重要的一部分,呼吸不仅能调整你的心态,使之安静平和,还能让体式更加深入,让整个习练过程更具专注性和流动感。完美的呼吸配合,可以让瑜伽练习达到事半功倍的效果。
初学者学习瑜伽可以自己在家练习吗?瑜伽初学者练习前需要准备些什么呢?初学者怎样在家练瑜伽?需要注意什么呢?
想担任瑜伽教练需要学习多久的瑜伽课程?现在担任瑜伽教练好或者老师还有前途吗?担任瑜伽教练或者老师需要考证?
中印名师团队全程进行授课,多方位学好所有的瑜伽科目
全国联网,推荐就业,优异的学员可以高薪留校任教瑜伽
学员如果一期学不会,第二期便可以零元重学,学会为止
课程背景
佛山瑜伽教练培训班是为了满足越来越多人对瑜伽健身的需求而开设的培训课程。随着生活节奏的加快和压力的增加,瑜伽作为一种健身方式,可以让人们舒缓身心,提高身体的柔韧性和平衡能力。瑜伽教练培训班旨在培养更多的专业人士,传承瑜伽文化,帮助更多人享受瑜伽健身的乐趣。
课程特色
1.系统化教学:培训班采用全面的瑜伽教学方案,包括理论知识、基础动作演练、呼吸技巧以及教学实践等内容,让学员能够全面掌握瑜伽教学技巧。
2.灵活学习方式:培训班提供线上线下的学习模式,学员可以根据自己的时间和地点选择适合自己的学习方式。
3.互动交流平台:学员可以在培训班的学习群中与导师及其他学员进行交流讨论,共同进步。
课程目标
1.掌握基本瑜伽理论知识,了解瑜伽起源和发展历程。
2.掌握瑜伽基本姿势和动作,并能够正确引导学员进行练习。
3.培养教学技巧,能够独立设计和组织瑜伽课程。
4.了解瑜伽的养生保健作用,并能够指导学员根据个人需求进行健身计划。
学习对象
1.对瑜伽感兴趣的初学者,希望通过培训班系统学习瑜伽的基本知识和技能。
2.瑜伽爱好者,希望通过培训班深入学习瑜伽理论,提高自身的教学能力和水平。
课程内容
1.基础瑜伽理论知识:瑜伽的概念、瑜伽养生理论等。
2.瑜伽基本姿势和动作:包括瑜伽体位法、呼吸法等基础动作的学习和练习。
3.瑜伽教学技巧:瑜伽教学的方法和技巧,如口头指导、示范练习等。
4.瑜伽的养生保健作用:通过瑜伽练习,达到健身、减压、增强免疫力等目的。
师资力量
培训班邀请了一批专业的瑜伽教练作为导师,他们拥有丰富的瑜伽教学经验和实践经验,能够提供专业的教学指导和个性化的辅导。
教学质量
培训班注重教学质量,每位学员都会进行严格的考核和评估,确保学员能够真正掌握所学知识和技能,并成为合格的瑜伽教练。
服务水平
培训班提供全程的学习辅导和服务支持,包括线上学习平台、学习群交流、学习资料等,确保学员在学习过程中得到充分的支持和帮助。
学习时长
培训班的学习时长一般为4-6个月,学员可以根据自己的学习进度进行合理安排。
收费范围
培训班的收费范围一般在3000元至8000元之间,具体价格根据培训班的不同和学员的需求而定。
学习收获
通过参加佛山瑜伽教练培训班,学员将能够全面掌握瑜伽教学知识和技能,成为一名合格的瑜伽教练,为更多人带来健康和快乐。
总结
以上信息仅供参考,具体的课程安排和收费标准可咨询培训班相关人员。欢迎学员联系在线客服,预约免费体验课,了解更多详情。瑜伽教练培训班将竭诚为学员提供优质的教学服务,帮助他们实现瑜伽教学的梦想。
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