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作为父母，我们无时不刻都在关注孩子的健康，但身体健康容易操持，心理健康呢？很多家长都感到无能为力，尤其是正处于青春期孩子的家长。但青少年心理问题日益严重早已成为事实，儿童精神障碍专家郑教授在其著作中指出：中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍！

当代青少年常见的心理问题

如果你的孩子有这些问题，就要重视了

孤僻心理

主要表现是喜欢独处，情感内敛，不愿与他人接触，沉默寡言，内心压抑、苦闷。这种心理往往严重影响了同学、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理隔膜，影响人际交往，从而使学生陷入孤独无助的境地。

焦虑心理

焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍的适应性反应。常见的是考试焦虑，当考试即将来临时，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快的预感。

北京博沃思心理辅导课程

解决孩子家庭和校园的心理困扰

父母这些行为易造成孩子心理问题

只重视学习，忽视孩子的心理需求。在应试教育的影响下，有一些父母会抱有这样的错误认知，觉得“只要成绩好就可以了，其他都是次要的”“只有成绩优异，孩子才会有出息”。在这样的认知下，父母常常会把过多的关注点放在孩子的学习上，给予孩子过大的压力，而忽视孩子的心理需求，与孩子的情感交流较少。在这种情况下，如果孩子的社会功能与支持良好，那么他可以及时进行排解、调整状态。如果孩子长期处于高压下，得不到足够的心理支持，那么就很容易出现焦虑、抑郁等心理问题，更严重的可能会出现自杀行为。

我们是如何训练的

多种训练方式相结合，解决心理困扰

沙盘心理课

沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。

音乐治疗课

是一个系统的干预过程，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗动力的治疗关系，帮助被治疗者达到健康的目的。

游戏心理课

通过游戏的方式，直接了解其行为内在的深层根源，过程中充满欢乐，没有压力，让孩子处于轻松愉悦的氛围中，进行主动、自主探索，调整身心状态。

谈话心理课

基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派，通过探索个人过去和现在的经历，促进个体行为的改变，重建经验及感觉的组织方式，使得个体去尝试发现和拥有个人的力量。

艺术治疗课

以心理学和艺术理论为基础，以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达，帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合，从而促进儿童的心理成长。

正念疗法课

以正念为核心的心理疗法，以冥想、打坐、静心等形式呈现，广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题，在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。

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师资力量强大

现拥有30多位全国知名专家，100多位认知力老师，200多位家庭教育咨询师，500多位教育顾问。

课程研发团队

哈佛大学、斯坦佛大学、北京大学、北京师范大学、中科院等脑科学、心理学博士共同研发。

根源上解决问题

通过训练来强化孩子薄弱的认知技能。普通培训只发现了问题的表面，而我们根治的是基本。

如何培养孩子健康心理

增加陪伴孩子时间，创造高质量陪伴。父母要尽可能创造条件，陪孩子散步、旅行、做作业、读书、劳动等。带着孩子一起上菜市场买菜，熟悉各种蔬菜、瓜果，鼓励孩子与商家沟通交流、商谈价格，培养孩子的沟通能力和人际交往能力。带着孩子一同散步，了解孩子在学校的情况，告诉孩子为什么要好好学习。带着孩子一同做家务，一同走向田间地头，感受劳动的艰辛和快乐，培养孩子的独立生活能力和社会适应能力。利用节假日和寒暑假期，或带孩子外出，一起到附近公园游玩；或参观名校，如清华、北大；或游览名胜古迹、名川大山、乡村田野。这样可以使孩子开阔视野、增长见识、陶冶情操、缓解紧张、放松心情，增进与孩子的感情。陪伴孩子做作业、阅读甚至游戏，可以让孩子在温暖和幸福中健康快乐地成长。

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