您可能关心的问题?
练瑜伽会让生理期不规律吗?
瑜伽手印对生活有什么帮助?
头倒立时口腔状态是怎样的?
时下,冥想十分流行。在修炼冥想与呼吸法的时候,配合以瑜伽动作,可以纠正变形的脊柱。虽然冥想本身没有任何话语和方法可言,但如今被人们加工以后,已经变得观念化、技术化。各地的冥想书籍也十分畅销,所谓的“冥想家”也成群结队地出现。更加新奇的是,有人竟然将冥想谱成歌曲进行演唱。在歌曲中,人们往往将冥想比喻为“花’,沉浸在冥想之中的心灵便是美丽的花朵。当人们沉浸其中时,人体耗能降低,所有的一切近似处于静止状态。正是由干金字塔形坐法与冥想有着如此深刻的关系,很多瑜伽冥想体操往往选择以坐姿开始。
丰富的教学特色抢先看
机构设有专业的课程、教材研发团队,每年根据国际趋势更新课程内容,让课程紧跟行业需求
在入学前根据学员学习目的制定学习计划,跟进指导,毕业时推荐就业岗位,给予创业技术指导
以实践为导向,注重培养学员的教学能力,设有实操考核,实践贯穿课程体系,让学员会练会教
广州东方瑜伽教练课程内容
模块 | 教学内容 |
理论讲解 |
瑜伽的知识和态度、关于髋关节的讲解与练习、关于伸展平衡的练习 |
体式讲解 |
理论学习部分,关于瑜伽;热瑜伽的练习及熟悉26个体式名称; |
理论学习部分,瑜伽的练习;热瑜伽的画体式图及分解体式; |
|
理论学习部分,瑜伽的教学;热瑜伽注意事项和分组实践; |
|
理论学习部分,瑜伽的教学;练习多种流瑜伽拜日式及唱诵; |
|
初级体式学习(含纠正、辅助手法),站姿的练习、坐姿的练习;练习多种流瑜伽串联及画串联体式图; |
|
初级体式学习(含纠正、辅助手法),平衡的练习、扭转的练习;分组实践流瑜伽课堂,调息法、净化法、收束法练习; |
|
初级体式学习(含纠正、辅助手法),后弯的练习、倒立的练习;分组实践流瑜伽课堂,回答教学应用问题 |
|
何为瑜伽 |
瑜伽的主要流派、口令词的表达、瑜伽运动解剖学、哈达瑜伽理论、初级哈达课程编排要领、初级哈达瑜伽示范课程体式讲解及功效、辅助手法;古典拜日式的讲解及口令词; |
纤体瑜伽(中级哈达)示范课程整套,纤体瑜伽的理论及编排要领;纤体瑜伽21式、体式讲解及辅助手法; |
|
减压瑜伽(中级哈达)理论及编排要领;减压瑜伽整套16式、体式讲解及辅助手法;流动的练习(包括Ashtanga计数与练习、理论和体式); |
|
瑜伽老师的职业操守、瑜伽体式该如何讲解、如何做一名专业瑜伽教练、瑜伽老师的气质提升、梵文学习、复习 |
东方瑜伽,环境展示
课程特色
1.专业的课程内容:我们拥有一支专业的培训团队,打造精心设计的课程内容,包含理论和实践课程。
2.灵活的培训方式:我们提供多种培训方式,包括面授、在线授课以及定制课程等,供学员根据自身时间和需求选择。
3.实践案例分享:我们将优秀健身教练的实践案例分享给学员,让他们能够更好地学习和应用。
课程目标
1.系统化的健身知识:帮助学员全面、深入地了解健身的理论、知识和技能。
2.增强教练能力:培养学员的教练能力,让他们能够更好地帮助他人健身。
3.提高学员竞争力:通过培训,提升学员的整体竞争实力,增强在职场中的竞争优势。
学习对象
1.希望成为健身教练的学员。
2.已经从事健身行业但想提高自己实力的教练。
课程内容
1.科学健身理论:教授学员关于人体解剖生理、营养学、心理学、运动训练等理论知识。
2.实践授课:提供设备使用、动作技巧、个性化训练、团课授课等实践培训,让学员掌握教练技能。
3.职业规划:包括如何开展个人品牌、客户经营、市场推广等职业规划内容,让学员掌握自我营销技巧。
学习时长
学习时长为1-6个月,具体的学习时间可以根据学员时间和需求进行灵活调整。
收费范围
收费根据不同的课程、时长、培训方式等因素而有所不同,具体收费标准需要根据学员实际需求到校咨询。
学习收获
学员可以通过本校培训,全面系统的掌握健身知识和技术,提高个人竞争力,实现从业目标,并且获得颁发合格证书的资格。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们课程的宗旨是帮助学员全面提高教练水平,并且不断推陈出新,做出更好的健身教练。
¥2800起19228人关注
¥2800起9690人关注
¥2800起3234人关注
¥2800起2123人关注
¥2800起7248人关注
¥2800起4053人关注
¥2800起4127人关注
¥2800起3623人关注
¥2800起2977人关注
¥2800起2019人关注