Frequently asked questions
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
“快易网球”教学法:快易网球是由国际网球联合会推出的一种相对新颖的教学方法,其核心就是“Play and Stay”即快乐、快速、容易。 快易网球在进行初级教学时,主要以球感、球性练习为主,当学生基本掌握球性后,与他人合作进行网球初级形式的回合练习,教练改变规则学生进行比赛,使学生马上能够体会到对打比赛带来的乐趣进而培养学生的战术意识。快易网球在教学的开始阶段不太注重标准技术动作的学习,重视学生的能够很快学会网球运动带来的成功体验。儿童阶段有了比赛,网球训练就变得充满乐趣、富于趣味性的游戏,而不是枯燥的挥拍和多球训练,也不是教练的单一指导纠错。让儿童感到很轻松快乐,很快就掌握了网球对打的初步技能,增加儿童的学习兴趣的同时使初儿童充分的体会到网球运动的魅力。
Multiple teaching modes
课程体系以教学竞赛为核心价值,围绕网球技能、体能与竞赛三个模块进行循环教学,三个模块相辅相成、相互促进。
动因体育教学团队独立研发的课程体系评测系统为评估教学质量做坚实的保障,定期依据学生实际进步和能力提升情况,在小班、大班和校区生态内进行小组分层次教学,为学生提供更好提升空间、学习环境和学习内容。
竞赛是网球运动的核心价值体现,动因体育为检验学生的真实学习效果和传播网球竞赛文化与魅力,定期按年龄段举行校区生态内的教学积分赛,激励学生学习热情与教练教学的创新改革。
促进人体机能的发展:打网球可以改善呼吸系统的功能,首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑,促使呼吸加快,锻炼了呼吸肌,使呼吸动作的幅度加大,这样就能保证有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量加大,肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次是呼吸深度提高,频率减慢,一般正常人每分钟呼吸12~18次,经常打网球的人,呼吸深而慢,每分钟可以减少到8~12次,深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的时间休息,工作持久而不易疲劳。
Comfortable Environment
课程特色
1.小班授课(一对一、一对二),教育与关爱相结合。
2.专业教练,技术过硬,耐心细致,注重个性化指导。
3.课程内容丰富,注重培养孩子的爱好和兴趣,提高其技术水平和身体素质。
4.紧密结合赛事,让孩子们在比赛中感受网球的魅力,增强自信心与团队精神。
课程目标
1.培养孩子们的运动兴趣和身体素质,开发他们的潜力。
2.提高学生的网球运动技能水平,养成正确的比赛习惯和技战术能力。
3.通过网球运动让孩子们学会团队合作,锻炼他们的协作能力和责任感。
4.让孩子们在比赛中充分体验竞争和挑战,激发他们勇于挑战自我的信心和勇气。
学习对象
长春市小学一至六年级的学生。初学者和已有网球基础的学生均可报名参加。
课程内容
1.基础技能训练(发球、接发球、击球、截击、钩球等)
2.趣味游戏(目标游戏、击球游戏、基础应用练习等)
3.技术提高课程(教练员亲自指导,点拨精细)
4.赛事辅导(参加体育竞技赛事和比赛技巧的辅导)
学习时长
每节课时长60-90分钟,每周1-3次,根据学生情况和学习要求量身定制。
收费范围
500-1000元/月,收费根据孩子的年龄、学习目标和上课时间等因素而有所不同。
学习收获
1.提高网球运动技能水平,增强身体素质,培养健康的生活习惯。
2.增进自我认识,锤炼独立人格,塑造积极向上的心态。
3.体验竞争、交流沟通和团队协作的机会,增强社交能力。
4.激发潜能,树立信心,培养乐观向上的精神品质。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,长春市少儿网球培训中心将为您的孩子提供一个丰富有趣的学习平台,帮助他们成为优秀的网球运动员和健康快乐的人生赢家。
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