Frequently asked questions
Tennis class
少儿网球课程大纲 | |
学习课程 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
网球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
网球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿网球教学目标 |
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技能 |
6-8岁:增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐,技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 9-11岁:巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力,了解比赛规则 12岁:通过更有针对性的训练,增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
6-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态
12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
6-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神
12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
实战教学法: 实战教学法的教学理念类似比赛教学法,以一切以实战出发为指导思想,在教学过程中所有的技术、战术、体能练习都围绕着实战进行,为实战服务。实战教学法是指在教学过程中每项练习,儿童都在实战环境下进行,在训练中既注重技术又注重战术训练,在每次训练中确定某一主题,结合比赛练习技术,教师在实战中纠正儿童的技术,这让儿童在训练一开始,就有了压力和竞争意识,培养儿童的实战感觉。
Motivation sports characteristics
课程既融入了专业运动员的训练要素,又充分考虑到业余爱好者的身体机能和特点,旨在通过课程让学员快速掌握网球技术要领,让初学者快速步入高手级别,获得更专业的技术指导和提高,特别是对于青少年培训,通过全套教学方案,从青少年选拔、培训、提高等一气贯通。
培养孩子们健康的心理和积极向上的生活态度,培养孩子们的团队感和社会适应性,为将来步入社会奠定基础,通过激发孩子兴趣为主,根据孩子喜好挖掘他们在运动上的特长并加以鼓励和引导,从而增强孩子的自信心,提升他们对运动的兴趣。
网球运动是一项逐渐兴起的健康运动:网球是流行的运动项目之一。网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量,而且还可使运动者获得大的乐趣。并且运动者不需要有好的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。网球运动隔网对垒,可以避免身体碰撞时造成伤害,并且可快可慢,可张可弛,身体各部分协调运动,各肌肉得到充分锻炼,重要的是整个健身过程充满了乐趣。并且,网球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动,他要不断地进行判断、反应。网球比赛,运动者可以锻炼他的控制力、耐力,养成良好的团队精神和良好的性格。
Comfortable Environment
随着越来越多的父母重视孩子的运动培养,少儿网球逐渐成为了孩子们的热门运动项目。重庆市少儿网球培训班应运而生,旨在为孩子们提供高水平、系统化的网球培训课程。
课程特色
1.由专业的资深教练亲授,指导技能全面高效;
2.强调基础教育,注重身体素质全面培养;
3.搭配趣味性体验课程,增强学习兴趣;
4.注重正面情绪教育,引导学员积极健康的心态。
课程目标
1.全面提升网球技能;
2.增强体质锻炼意识;
3.激发学员对运动的热爱;
4.塑造阳光积极的人格品质。
学习对象
1.年龄:6-16岁儿童及少年;
2.性别:不限;
3.能够认真参与培训,并配合学校教学管理。
课程内容
1.网球基本功训练;
2.战术技巧训练;
3.比赛经验交流;
4.身体素质训练;
5.趣味性体验课程;
6.心理健康课程。
学习时长
可根据学员自身需求和计划进行1个月、6个月、1年的培训周期,每个周期可选不同的时间段。
收费范围
根据不同的培训周期和学时长,费用不同。具体请联系在线客服咨询。
学习收获
参与少儿网球培训班,学员们能够提高网球技能、增强体质、培养热爱运动的习惯,以及塑造积极向上的人格品质。
结语
以上信息仅供参考,如需更详细的了解,请联系在线客服。我们为您提供免费体验课程。欢迎您的到来!
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