少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子适合打羽毛球的年龄段?
孩子怎样提高打羽毛球速度?
课程特色
为了让学员获得更好的培训效果,我们的培训班拥有以下几个特色
1.专业带队:我们的教练团队都是有丰富经验的职业教练,能够给出专业的指导和建议;
2.个性化教学:针对每个学员的特点和需求,我们会量身定制培训方案,从而最大化地发挥学员的潜力;
3.多样化课程:我们的课程设置多样,包括单打、双打、技术、战术等,能够全面提高学员的羽毛球素质。
课程目标
我们的培训班的目标是
1.提高学员的羽毛球技术素质;
2.加强学员的身体素质和协调能力;
3.培养学员的团队协作和竞技精神。
学习对象
我们的培训班适合以下学习对象
1.喜欢羽毛球,想要全面提高自己羽毛球技术的青少年;
2.已经具备一定羽毛球基础,想要跟进提升的青少年;
3.希望通过羽毛球培训增强自身身体素质和团队协作能力的青少年。
课程内容
我们的培训班包括以下课程
1.羽毛球基础知识教学;
2.羽毛球基本技术教学;
3.羽毛球战术与配合教学;
4.羽毛球比赛技术与心理素质训练。
学习时长和收费范围
我们的培训班时长和收费范围如下
1.标准课程时长为60分钟,共计10次课,收费1200元;
2.VIP课程时长为90分钟,共计10次课,收费2000元;
3.冬、夏令营时长为7天,收费2000元。
学习收获
通过我们的培训班学习,学员将会获得以下收获
1.提高羽毛球技术素质,更自信地参加比赛;
2.锻炼身体素质和协调能力,身体更加健康;
3.增强团队协作和竞技精神,更好地适应社会环境。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们的培训班除了以上特色,还有更多优惠,欢迎前来咨询。
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