少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子适合打羽毛球的年龄段?
孩子怎样提高打羽毛球速度?
近年来,随着羽毛球运动的普及和奥运会的增设,羽毛球已经成为一项备受关注的运动项目,越来越多的少儿开始加入到羽毛球的学习队伍中。长沙少儿羽毛球培训是为了满足少儿羽毛球学习需求而设立的。
课程特色
1.高水平教练团队指导,教学质量得到保障;
2.丰富多彩的教学内容,让学生充分掌握技能;
3.灵活的授课方式,全面提高学生技术和能力;
4.个性化教学模式,针对不同程度的学生设置不同的教学内容和难度。
课程目标
1.培养学生学习羽毛球的兴趣和爱好;
2.提高学生的体质和运动技能水平;
3.掌握正确的羽毛球比赛规则和基本技巧;
4.增强学生的竞技意识和团队协作精神。
学习对象
1.适合所有年龄段的少儿学习;
2.适合对羽毛球感兴趣并想要提高自己技能水平的学生。
课程内容
1.基础技巧训练:运球、发球、接发球、控球、挥拍等;
2.基本战术训练:单打、双打、进攻、防守、配合等;
3.竞技场景练习:模拟比赛情况下的技巧应用和战术升华;
4.热身、拉伸、技术讲解等环节的训练。
学习时长
一般为45分钟-60分钟不等,每周2-3次,具体安排根据学生需求和教练指导而定。
收费范围
根据不同的教学内容和时长以及教练资质等因素,收费标准也会有所不同。具体情况请咨询校方或在线客服了解。
学习收获
通过少儿羽毛球培训,学生可以更好地掌握羽毛球这项运动的技能和基本规则,提高身体素质和运动能力,塑造良好的竞技意识和团队协作精神,让学生更加快乐地享受运动带来的乐趣。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如您对我们的少儿羽毛球培训有兴趣,欢迎联系我们的在线客服,预约免费体验课。我们期待着您的加入,让我们一起享受羽毛球带来无限的快乐和挑战!
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