少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
客户层面:以热爱为轴,搭建成长舞台,不断倾听和满⾜用户需求,引导并超越用户需求,为14亿人提供专业、多元的体育和教育服务;员工层面:以热爱为名,聚集人才,打造体育和教育行业雇主,提升员工幸福感,让企业和员工共同成长、互相成就、实现梦想;行业层面:以热爱为由,打造共赢平台,创新服务模式,拓展市场需求、赋能合作伙伴,引导行业可持续发展;社会层面:以热爱为本,推动社会进步,积极承担社会责任,让不同地区、不同年龄的人都拥有健康乐观的人生。
近年来,羽毛球运动越来越受到人们的青睐,而针对青少年的羽毛球培训也逐渐走进了人们的视野。如果你想让孩子参加一次高质量的羽毛球培训,那么上海少儿羽毛球培训是一个不错的选择。
课程背景
上海少儿羽毛球培训是由一群热爱羽毛球运动并有多年教学经验的专业人士创立,并得到了相关教育部门的认可和支持。通过有针对性的教学,不断提高学生技能水平,让学生在羽毛球运动的冲击中感受到快乐和成长。
课程特色
1.专业的教练团队
2.分级教学,让每位学生都能得到个性化的辅导
3.丰富的羽毛球运动技能训练
4.在练习中注重学生的身体素质和体能训练
5.组织学生参加各种羽毛球比赛,加强实战能力
课程目标
1.提高学生在羽毛球运动中的技能和素质水平
2.培养学生的比赛意识和团队精神
3.增强学生的身体素质和体能水平
4.让学生在运动中享受快乐和成长
学习对象
本课程适合7-18岁的少年儿童,有一定的羽毛球运动基础和兴趣的学生。
课程内容
1.入门和基础技能训练,包括羽毛球规则、持拍和正手握拍等基本技能
2.高级技巧学习,包括反手、开球、接发球、跑步等高水平技能
3.身体素质训练,包括体能训练、柔韧训练、协调性训练等
4.比赛实战训练,包括单打、双打、混合双打等不同打法和配合技巧的训练
5.视频分析和教练个性化指导
学习时长
根据不同课程等级,学生可以选择不同的课程时长。通常为每周2-3次,每次1.5-2小时。
收费范围
由于不同课程等级和不同的教学形式,收费标准也有所不同。可以通过官方网站或者在线客服了解相关信息。
学习收获
通过上海少儿羽毛球培训,学生可以提高在羽毛球运动中的技能水平和身体素质,同时培养出比赛意识和团队精神。在运动中体验到快乐和成长,让孩子的童年更加丰富多彩。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。如果您想更深入地了解上海少儿羽毛球培训,可以联系在线客服,预约免费体验课程,并进一步了解其教学特色和收费标准。我们相信,这将是一次难忘的、充满收获的体验。