少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
客户层面:以热爱为轴,搭建成长舞台,不断倾听和满⾜用户需求,引导并超越用户需求,为14亿人提供专业、多元的体育和教育服务;员工层面:以热爱为名,聚集人才,打造体育和教育行业雇主,提升员工幸福感,让企业和员工共同成长、互相成就、实现梦想;行业层面:以热爱为由,打造共赢平台,创新服务模式,拓展市场需求、赋能合作伙伴,引导行业可持续发展;社会层面:以热爱为本,推动社会进步,积极承担社会责任,让不同地区、不同年龄的人都拥有健康乐观的人生。
课程背景
羽毛球运动在中国已经非常流行,特别是在少儿群体中更是受到追捧。长春也不例外,越来越多的家长开始给孩子报名羽毛球培训班。作为长春市知名的羽毛球培训机构,我们致力于为每位学员提供最优质的教学服务。接下来,我们将为大家介绍我们的少儿羽毛球培训课程。
课程特色
1.小班教学,每班不超过6人。保证每位学员得到更加细致的关注和教学跟进。
2.以趣味性为主,培养孩子对运动的兴趣,让他们在轻松愉悦的环境中快乐地学习。
3.基础训练和技能提升相结合,侧重于学员的羽毛球技巧、反应能力、协调能力和体能训练。
课程目标
1.提高学员的羽毛球技能水平,培养羽毛球创新思维能力。
2.促进学员身心健康,增强体质,增强耐力和反应能力。
3.培养学员良好的团队协作精神和竞争意识。
学习对象
1.男女青少年,初学者或有一定基础的学员。
2.爱好羽毛球运动的孩子和家长。
课程内容
1.基本功训练,包括发球、接发球、正手、反手、拦网、接杀等,以及正确的站位和移动方式的训练。
2.羽毛球战术训练,包括单打和双打的配合、技巧和战术应变等。
3.体能训练,包括无氧运动和有氧运动两种方式的训练,以帮助学员提高耐力和反应能力。
学习时长
我们提供不同等级的课程,学习时间可以根据您的需求进行调整。
收费范围
我们的收费标准较为合理,具体收费内容可以到校咨询或者联系在线客服进行了解。
学习收获
通过我们的培训,学员将会获得以下的收获:
1.掌握羽毛球的基本技能和战术。
2.提高身体素质和反应能力。
3.锻炼自己的意志力和团队协作意识。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,通过我们的少年羽毛球培训,您的孩子将会得到较好的培养和发展。谢谢您的关注!
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