400-609-4309
勤学培训网 健身培训 长春健身培训 长春少儿羽毛球培训

长春少儿羽毛球培训

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-17岁青少儿
课程目标:
通过系统的教学培训,掌握蛋糕专业基础知识与专业技能,完成学业后从事相关工作或开店创业,可进入各星级酒店饼房,或知名蛋糕连锁店工作,具有扎实的蛋糕店、烘焙坊、面包房等操作经验
预约试听
在线咨询
2811人看过 收藏 更新时间 :2024-05-05 18:37:19
课程详情 授课机构 教学点 同类课程 学员评论 相关推荐 相关知识
动因体育
打羽毛球本质上讲就是克服自我、战胜自我、净化自我和提高自我的过程。在羽毛球运动的磨砺和羽毛球精神的陶冶中,渐渐的形成积极、健康的心理定向,以完成人格的升华。胜败和羽毛球运动永远相伴,羽毛球运动鼓励人渴望和追求胜利,也培养人勇于接受失败,后者对一个人的成长更有意义。在胜利和成功时保持进取精神并不难,但在失败时保持进取精神就很难了。
长春动因体育少儿羽毛球班

01
少儿羽毛球课程大纲
少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球有什么好处
打羽毛球很锻炼下半身:羽毛球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以羽毛球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿。同时,打羽毛球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会。女子业余羽毛球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。打羽毛球健美小腿的原理在于,它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。羽毛球一周打1~3次每次一小时是较好,如果打得频繁了,会长肌肉。练羽毛球的话可以配合快走运动,可以放松肌肉而不容易长肌肉。
羽毛球可以培养节奏感和协调能力:很讲究美感和韵律感,女生打羽毛球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源自于羽毛球运动。

你是否有这些问题

女孩子可以参加羽毛球的训练吗?
羽毛球训练会不会影响学习成绩?
孩子耐力差,能进行羽毛球学习?
孩子瘦弱,打羽毛球能吃得消吗?
小孩太调皮,去练羽毛球会难管?
常见问题

关于动因体育,你了解多少

  • 动因体育
  • 客户层面:以热爱为轴,搭建成长舞台,不断倾听和满⾜用户需求,引导并超越用户需求,为14亿人提供专业、多元的体育和教育服务;员工层面:以热爱为名,聚集人才,打造体育和教育行业雇主,提升员工幸福感,让企业和员工共同成长、互相成就、实现梦想;行业层面:以热爱为由,打造共赢平台,创新服务模式,拓展市场需求、赋能合作伙伴,引导行业可持续发展;社会层面:以热爱为本,推动社会进步,积极承担社会责任,让不同地区、不同年龄的人都拥有健康乐观的人生。


打羽毛球这些行为要注意了
不戴护具打球:羽毛球运动要在短时间内完成跑跳急停等动作,如果动作不规范,很容易造成运动伤害,比如网球肘、关节与韧带损伤和软组织损伤等,因此带护肘、护膝等护具防患于未然是很有必要的。
上场前不热身:不热身就打比赛是运动大忌,不仅是篮球,任何运动都一样!身体在豪无准备的情况下,忽然投入到激烈的对抗中,这会大大增加受伤的概率,而且你的技术也无法发挥到位。赛前热身必不可少,小编建议至少花5分钟做下各个关键关节的拉伸,赛前热身必不可少。

学习不了一个好环境

前台
训练场
测试
比赛

课程背景

羽毛球运动在中国已经非常流行,特别是在少儿群体中更是受到追捧。长春也不例外,越来越多的家长开始给孩子报名羽毛球培训班。作为长春市知名的羽毛球培训机构,我们致力于为每位学员提供最优质的教学服务。接下来,我们将为大家介绍我们的少儿羽毛球培训课程。

课程特色

1.小班教学,每班不超过6人。保证每位学员得到更加细致的关注和教学跟进。

2.以趣味性为主,培养孩子对运动的兴趣,让他们在轻松愉悦的环境中快乐地学习。

3.基础训练和技能提升相结合,侧重于学员的羽毛球技巧、反应能力、协调能力和体能训练。

课程目标

1.提高学员的羽毛球技能水平,培养羽毛球创新思维能力。

2.促进学员身心健康,增强体质,增强耐力和反应能力。

3.培养学员良好的团队协作精神和竞争意识。

学习对象

1.男女青少年,初学者或有一定基础的学员。

2.爱好羽毛球运动的孩子和家长。

课程内容

1.基本功训练,包括发球、接发球、正手、反手、拦网、接杀等,以及正确的站位和移动方式的训练。

2.羽毛球战术训练,包括单打和双打的配合、技巧和战术应变等。

3.体能训练,包括无氧运动和有氧运动两种方式的训练,以帮助学员提高耐力和反应能力。

学习时长

我们提供不同等级的课程,学习时间可以根据您的需求进行调整。

收费范围

我们的收费标准较为合理,具体收费内容可以到校咨询或者联系在线客服进行了解。

学习收获

通过我们的培训,学员将会获得以下的收获:

1.掌握羽毛球的基本技能和战术。

2.提高身体素质和反应能力。

3.锻炼自己的意志力和团队协作意识。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,通过我们的少年羽毛球培训,您的孩子将会得到较好的培养和发展。谢谢您的关注!

授课机构

进主页
动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

教学点

更多
  • 1
    动因体育教育成都瑞德校区

    成都市武侯区航空路10号

    查看
  • 2
    动因体育教育北京万芳桥校区

    北京市丰台区南三环西路甲3号

    查看
  • 3
    动因体育教育北京慈寿寺校区

    北京市海淀区北洼西街48号

    查看
  • 4
    动因体育教育北京龙潭湖校区

    北京市东城区左安门内大街76号

    查看
  • 5
    动因体育教育北京望京民航校区

    北京市朝阳区花家地东路3号

    查看
  • 6
    动因体育教育北京首体校区

    北京市海淀区北三环西路11号

    查看
  • 7
    动因体育教育北京五棵松校区

    北京市海淀区复兴路69号

    查看
  • 8
    动因体育教育北京奥森北园校区

    北京市朝阳区清林路1号

    查看
  • 9
    动因体育教育北京京荟校区

    北京市丰台区卢沟桥乡梅市口路133号

    查看
  • 10
    动因体育教育北京通州果园校区

    北京市通州区运河西大街30号

    查看

同类课程

学员评论

发表评论

推荐课程

相关品牌