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佛山少儿羽毛球培训中心

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-17岁青少儿
课程目标:
帮助学员掌握初级健身私教的专业技能
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1321人看过 收藏 更新时间 :2024-05-06 07:58:24
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动因体育
羽毛球赛制主要是采用三局两胜,每局为21分(与乒乓球类似),每球得分制,若比赛出现比分同为20,则须有2分,同为29,则要一分。比赛过程中每一局有一方达到11分,可休整一分钟,每一局休息时间为两分钟。
佛山动因体育少儿羽毛球班

少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球有什么好处
打羽毛球很锻炼下半身:羽毛球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以羽毛球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿。同时,打羽毛球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会。女子业余羽毛球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。打羽毛球健美小腿的原理在于,它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。羽毛球一周打1~3次每次一小时是较好,如果打得频繁了,会长肌肉。练羽毛球的话可以配合快走运动,可以放松肌肉而不容易长肌肉。
羽毛球可以培养节奏感和协调能力:很讲究美感和韵律感,女生打羽毛球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源自于羽毛球运动。

多种教学模式自由选择

关于动因体育,你了解多少

多重实力,更值得家长信赖
关于动因体育,你了解多少
动因体育核心价值:客户第一:持续成就客户,前瞻性地为客户提供超预期的产品和服务,成为客户可信赖的伙伴;创新进取:在工作中有前瞻意识,主动创造变化,引导公司和行业的进步;尽责担当:积极承担公司拓展新领域、新业务的重大任务,挑战高目标,使命必达,助力公司的发展;团队合作:站在公司角度看问题,积极正面地影响他人,改善团队士气和协作氛围。
动因体育

打羽毛球的注意事项
1. 对于腰椎不太好的球友需要特别控制腰部的动作幅度,避免做大跨步弯腰、旋腰救球、飞身救球等难度幅度太大的动作,颈椎不大好的球友也要注意颈部活动的幅度和力度。
2. 即使要失分,也不要拼命去救,安全第一;在双打中,尽量不要去抢,明确好双方的分工,减小撞拍的机率。
3. 打完一两场球,建议下场休息一会,以让肌肉特别是关节韧带等得到必要的休息,张驰有度才能保持身体各部位的良好状态,也是避免疲劳损伤的事项。
4. 下场休息时应用毛巾将身体表面的汗液擦干,尤其是背部,腰部,后脑,颈部,肚脐等重要部位,避免感冒。

学习不了一个好环境

前台
训练场
测试
比赛

作为一家专注于少儿羽毛球培训的中心,我们致力于倡导健康快乐的运动方式,让孩子们从小就养成运动的好习惯,锻炼身体,丰富生活,培养团队合作和竞技意识。以下是我们的课程介绍。

课程背景

- 发掘孩子的潜力

佛山少儿羽毛球培训中心是一家专业的羽毛球培训机构,旨在为家长提供一个安全、优质的羽毛球教育环境,让孩子们在激情和竞技中锤炼人格,提高身体素质,增强心肺功能,培养优秀运动员。

课程特色

- 让孩子们爱上羽毛球

1.科学可持续的训练方法

2.国际认证的羽毛球教练

3.小班制教学,精细化辅导

4.全年多场比赛锻炼赛场心态

5.专业评估及定制个性化课程

6.形式多样、有趣好玩

课程目标

- 培养羽毛球人才

1.提高羽毛球技术水平和比赛水平;

2.培养孩子们的协调能力、速度、反应能力、耐力和灵活度;

3.锻炼孩子们的意志品质和团队合作精神,形成积极向上的生活态度和价值观。

学习对象

- 面向广大少儿

我们的课程对象主要针对6-18岁的少儿,不论是初学者、进阶者还是专业培训选手,我们都有不同的课程设置来满足其不同的需求。

课程内容

- 助力孩子羽毛球梦想

1.基础训练:让孩子们学会正确握拍、发球、接发球以及基本步法等

2.技能训练:更深入细致的羽毛球技巧及高强度的动作训练体验。

3.竞赛培训:提升比赛技巧、战略策略和心理素质,并参加多场省市级比赛。

学习时长和收费

- 多种课程选择

我们的课程学习时长和收费根据不同的班级等级和课程设置而定,具体信息可在到校咨询或线上咨询了解。

学习收获

- 羽毛球助力孩子成长

在我们中心的课程学习中,孩子们将会收获到如下的成长:

1.学习和享受羽毛球运动的乐趣;

2.提高身体素质和耐力等能力;

3.培养孩子的意志品质和团队合作精神;

4.宣传健康的、良好的社会价值观。

结语

- 线上客服预约体验课

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎在线联系我们的客服,预约免费的体验课,让孩子体验到更真实的羽毛球学习氛围,了解更多内容,和我们一起打造更健康快乐的羽毛球运动环境。

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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