少儿羽毛球课程大纲 | |
课程介绍 | 课程内容 |
训练课 |
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练 |
技能测试课 |
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长 |
体能测试课 |
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等 |
比赛课 |
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练 |
专项体能课 |
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等 |
少儿羽毛球教学目标 | |
技能 |
7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式 12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛 |
体能 |
7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础 |
素质 |
7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意识 9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力 |
孩子打羽毛球需要哪些技巧?
孩子适合打羽毛球的年龄段?
孩子怎样提高打羽毛球速度?
动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。
为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。
青岛少儿羽毛球培训班是一家专业的少儿羽毛球培训机构,旨在为青少年提供高质量的羽毛球培训课程。我们拥有一支经验丰富、素质优良的教练团队,为学员提供全方位的培训服务。
课程特色
1. 明确分类:根据不同年龄段及能力水平,分为多个等级培训班。
2. 小班教学:每个班级不超过8人,更注重个性化教学和精细化指导。
3. 教练团队:拥有一支严格训练、高素质的教练团队。
4. 全方位培养:以技术、体能、心理素质为重点,为学员提供全方位的培养。
5. 学习有保障:课程结束后,学员将获得培训结业证书。
课程目标
1. 提高羽毛球基本技术的掌握程度。
2. 培养羽毛球运动员的体能素质。
3. 为学员打造良好的心理素质。
4. 帮助学员塑造勇敢、自信、坚韧的个性。
学习对象
1. 年龄在6-18岁的青少年。
2. 对羽毛球有兴趣的孩子。
3. 对自身体能和素质有追求的孩子。
课程内容
1. 基础技术学习:如发球、接发球、正手挥拍、反手挥拍、步法。
2. 运动基础课程:如体能训练、运动技能训练、热身及柔韧性训练。
3. 心理素质培养:如自信心培养、心理调节、精神状态调整。
4. 比赛技巧训练:如战术应用、战术制定、模拟比赛。
学习时长
根据学员的不同需求,可选择长期课程或短期课程。长期课程要求学员报名至少3个月。
收费范围
根据不同课程和学员的具体情况,收费范围在500-2000元不等。
学习收获
1. 经过一定时间的训练,能够掌握羽毛球的基本动作。
2. 对自己的身体素质有所提升。
3. 养成了良好的运动习惯和团队合作精神。
4. 塑造了积极向上的心态和信心。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们相信,在青岛少儿羽毛球培训班的培训下,学员们一定会取得令人满意的成绩。
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