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上海少儿羽毛球培训班

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
7-17岁青少儿
课程目标:
周期内完成自身减脂增肌塑性蜕变。
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1547人看过 收藏 更新时间 :2024-05-06 15:51:30
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动因体育
很多时候同事和球友的道理一样,有时是队友,有时是对手。如果谁片面地理解成了队友,会让你过于缺乏竞争意识,能力下降;如果片面地理成了对手,工作中又缺乏合作,效率下降。通过羽毛球运动,更能帮你处理两者之间的关系,你也会更愿意与同事、朋友沟通合作。
上海动因体育少儿羽毛球班

01
少儿羽毛球课程大纲
少儿羽毛球课程大纲
课程介绍 课程内容
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练
技能测试课
羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长
体能测试课
参考国家标准,优选测试项目,多方面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练
专项体能课
羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等
少儿羽毛球教学目标
技能

7-8岁:学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作

9-11岁:熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了解比赛方式

12岁:通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛

体能

7-8岁:培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动

9-11岁:使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理等均街发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态

12岁:着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为身高发育敏感期打下良好基础

素质

7-8岁:培养运动兴趣,建立规则意

9-11岁:培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神

12岁:树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力


打羽毛球有什么好处
打羽毛球很锻炼下半身:羽毛球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以羽毛球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿。同时,打羽毛球对塑腰很有好处呢,这一点本人深有体会。女子业余羽毛球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。打羽毛球健美小腿的原理在于,它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。羽毛球一周打1~3次每次一小时是较好,如果打得频繁了,会长肌肉。练羽毛球的话可以配合快走运动,可以放松肌肉而不容易长肌肉。
羽毛球可以培养节奏感和协调能力:很讲究美感和韵律感,女生打羽毛球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源自于羽毛球运动。

我们靠什么获得您的认可?

丰富的实践经验
丰富的实践经验

动因体育深耕儿童体能行业多年,与全国近百家中小学、幼儿园有着长期的合作关系,运营团队经验丰富,扶持更加落地。

先进的课程优势
先进的课程优势

动因体育引进的课程体系,不断与中国儿童成长发育情况调整磨合,能让孩子紧跟社会潮流趋势,学习到新的技能,提升各种运动能力。


关于动因体育,你了解多少

动因体育
动因体育
让你一分钟了解我们
动因体育隶属于北京动因体育科技有限公司,是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资。动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。还为员工提供良好的工作环境和激励机制;完善员工培养体系和职业发展通道,使员工与企业同步成长;充分尊重和信任员工,不断引导和鼓励,使其获得成就的喜悦。

打羽毛球需要注意的问题
选择甜区更大的拍形:所谓甜区,就是球拍面击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。
检查拍柄的大小:如果球拍的握把太小,当球没有打到甜区时,球拍的扭力就较大,对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍,容易疲劳。合适的大小应该是,正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
降低羽弦的张力(紧度):较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

学习不了一个好环境

比赛
比赛
前台
前台
训练场
训练场
测试
测试

上海少儿羽毛球培训班是一家专注于儿童羽毛球培训的机构。下面将详细介绍课程的背景、特色、目标、对象、内容、学习时长、收费和收获。

课程背景

羽毛球在中国已经很盛行,很多孩子都喜欢打羽毛球。上海少儿羽毛球培训班创立的目的是为了帮助孩子们更好地能够学习和掌握羽毛球技术,提高他们的身体素质和协调性。

课程特色

涵盖全面的技术、赛事知识和多元化训练,课程特色如下:

1.小班私教,专业带队

2.环保材质,健康运动

3.趣味比赛,多元成长

课程目标

上海少儿羽毛球培训班旨在帮助孩子们实现以下目标:

1.掌握基础技术和规则知识

2.培养协调性和身体素质

3.增强孩子们自信心和团队精神

4.提高比赛技能和心理素质

学习对象

适合 7 岁以上儿童,有意愿学习羽毛球的小朋友,更是针对初学者和未来愿意参加比赛的孩子群体。

课程内容

上海少儿羽毛球培训班主要内容如下:

1.羽毛球基础知识

2.羽毛球基本技术

3.羽毛球球术和策略训练

4.比赛实战训练

5.身体素质、协调性培养等

学习时长

学习时长根据不同的课程安排,从一周的 60 分钟到每周 2-3 次体验课。

收费范围

课程费用根据不同的课程时长和讲师资历而有差别,从300元到2200元不等,具体费用请到校咨询。

学习收获

通过学习,孩子们将得到以下收获:

1.提高身体素质和协调性

2.掌握羽毛球基础技术和赛事知识

3.培养自信心和团队精神

4.更加积极和乐观

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课,欢迎有兴趣的家长和孩子们前来体验我们丰富的课程,一起享受羽毛球带给我们的乐趣和收获。

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动因体育教育

动因体育教育

5.0分
认证 6 年

成立:2019年

培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训

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