苏州心理素质提升培训

苏州心理素质提升培训课程大纲

课程背景

随着社会的不断发展，心理健康问题日益凸显。因此，人们对于提高自身心理素质的需求越来越迫切，并开始通过参加心理素质提升培训来达到这个目的。苏州市作为江苏省经济、文化、科教中心城市，对于心理素质提升培训的需求同样紧迫。

课程特色

1. 实用性强：本课程以提高实际生活中的心理素质为目标，注重培养学员解决实际问题的能力。

2. 个性化定制：针对不同学员特点，量身打造心理素质提升课程，让每个学员都能获得满意的收获。

3. 教学方法多样化：采用案例分析、个案辅导、小组讨论等多种教学方法，提高培训的互动性和实效性。

课程目标

1. 帮助学员提高自身心理素质，增强心理韧性和抗压能力。

2. 帮助学员认清自我，理解自我，调整自我，提高自我价值感。

3. 帮助学员学会有效沟通、协调关系，提高人际交往能力。

学习对象

1. 所有有心理素质提升需求的人士。

2. 企业员工、机关事业单位职工、学生、教育工作者等。

课程内容

1. 心理健康教育

2. 压力管理课程

3. 情绪调节课程

4. 人际交往课程

5. 心理咨询技能课程

学习时长

本课程为期两个月，每周两次课，每次课时为两个小时。

收费范围

收费为每位学员2800元，不包括教材费用。

学习收获

1. 提高心理素质，增强自我韧性。

2. 优化自我认知，提高自我价值感。

3. 提高人际交往能力、情绪管理能力和压力管理能力。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课，了解更多有关本课程的详细信息。我们期待着您的加入，一起成为更加强健的人。