速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
打网球有什么技巧?怎么才能学好呢?
学习网球自学还是报班呢?有什么优势?
呼动阳光的网球课程如何?师资怎么样?
速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
运动专项技术教学及训练,扎实学员基本功;竞赛战术及协同配合教学及训练,争取灵活运用。
设置竞赛游戏以激发兴趣,设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力,设置目标,以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。
设置情景模拟、实践训练,增强分析处理能力,提高完成既定目标的能力;参与实战,进行比赛指导,增强荣誉获得感。
网球项目介绍
引导建立和保持良好的运动习惯,确保持续发展;培养自信、积极、乐观、担当、坚忍、果敢的品格,增强竞争意识和规则意识。
激发学员的兴趣,形成爱好,培养特长,根据学员的身体素质发展规律,强化体质,优化体型,维护健康状态,彰显运动风采。
1、品质与气质的培养:网球是一项既优美而又激烈的运动,网球是一项对礼仪要求和个人行为品德极高的运动,比赛后要与对手握手,观赛不可喧哗,出现幸运球要向对手示意抱歉,等都能培养人的修养品质。
2、锻炼孩子独立成长能力及团队协作能力:因为网球分为单打跟双打,单打学员要一个人应对所有的球,一个人守住自己的场地,自己组织进攻与防守,对孩子的独立性的培养非常有利,锻炼独立思考与解决问题的能力。双打则需要两个人很好的协调配合,发挥各自优势,分配各自特点,能很好的锻炼团队协作能力。
课程背景
网球作为一项高雅的运动,越来越受到人们的喜爱。如今,不仅成人,儿童也开始接触网球运动并且有一定的爱好。为此,北京儿童培训网球班应运而生。
课程特色
1. 针对儿童的身体素质和认知特点,通过多样化的活动,让孩子在培养运动技能的同时,增强身体素质、提高认知能力。
2. 采用渐进式学习和分级培训,实现科学化的课程设置,逐步提高学生的网球技能。
3. 小班授课,每个学生都能得到足够的关注和指导,从而使其技能得到更好的提高。
课程目标
1. 让学生通过参加网球课程,能够掌握基本的网球技能。
2. 在课程中培养儿童的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强儿童的身体素质,提高身体协调性和反应能力。
学习对象
适合4-16岁的儿童,无需任何基础。
课程内容
1. 基础技能训练,如正手和反手等;
2. 网球规则和比赛技巧;
3. 球类协调训练;
4. 身体素质训练,如跑步和启动速度等。
学习时长
一般为1-2个学期,每周1-2节课。
收费范围
根据不同学科和时间要求的不同,收费在2000-5000元/学期不等。
学习收获
在课程中,学生能够学到科学化的网球技术,养成良好的运动习惯,改善身体素质,增强自信心、团队协作能力、竞争意识等优秀品质。
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。网球班课程特色有针对性,丰富多彩,适合不同类型的儿童学习,是孩子们发展身体及智力的一个好途径。
培训项目:篮球培训、网球培训、羽毛球培训、体能培训、中考体育培训、轮滑培训
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