毕业于湖南理工学校社会体育专业
教学严谨,注重体式与呼吸之间的连接
课程项目 | 培训详情 |
理疗瑜伽 | 肩颈僵直缓解颈椎的理疗、腰间盘突出的修复理疗、骨盆不稳定的调整修复、手腕神经疼痛的修复、膝盖劳损受伤的修复理疗等,骨盆和髋部的不稳定,是造成膝关节受损的主要原因;多做端正骨盆以及髋部力量的正位练习,会更有效的缓解膝盖压力。 |
舞韵瑜伽 | 讲述舞码分解、如何数音乐拍子、眼神表情肢体语言训练、舞感训练;呼吸、神态、动作,气韵合一;独特流动冥想、舞韵热身、如何看视频扣动作、如何编排舞曲、上课课程教授方法、如何上一堂让会员喜爱且舒服的舞韵瑜伽。 |
孕产瑜伽 | 课程涉及孕产解剖、顺位原则、常用体式在孕期的不同做法、各种辅具的有效应用、不同的放松冥想技巧、孕产课程的编排技巧与禁忌等。如何定制备孕计划、卵巢养护、备孕心情调整、备孕饮食调整、男性在备孕期的角色、骨盆与整个备孕之间的关系,私教编排 |
瑜伽怎么练腿?
瑜伽坐姿怎么练?
瑜伽柔韧度怎么练?
瑜伽怎么练腹肌力量?
瑜伽如何让身体变柔软?
瑜伽怎么练腿部柔韧?
瑜伽发展前景
随着瑜伽热潮的愈演愈烈,越来越多的人开始加入到瑜伽运动的行列中来了。
随着大家生活水平的提高,健身意识也在逐年提高,这几年,瑜伽市场的受欢迎瞩目共睹,不管你是去瑜伽馆,健身房,还是有关瑜伽的任何培训机构,那银子随便一甩,少则上千,多则上万。
可以说如今这个社会已经进入了全民关注和行动瑜伽的时代,与此相应的就是社会上大量的瑜伽岗位人才的需求,于是像瑜伽培训这样的专业人才培训输出机构就备受关注。
教练有十多年授课经验,保证了教学质量
零基础小班制教学,手把手指导,灵活授课
颁发全球通用的美国瑜伽联盟RYT200瑜伽教练证书
因人施教,课堂进行有目的、有针对性的训练
课程背景
武汉零基础瑜伽培训学校是一家专注于瑜伽培训的机构,我们致力于为学员提供全面的瑜伽学习体验。通过系统化的课程设置和优质的师资力量,我们帮助学员从零基础起步,逐步掌握瑜伽的技巧和精髓。
课程特色
1. 定制化教学:针对不同学员的需求和能力,我们提供个性化的培训计划,帮助学员快速进步。
2. 小班授课:为了保证教学效果,我们每班只招收有限的学员,确保每个学员都能得到足够的关注和指导。
3. 实践与理论结合:课堂上,我们注重培养学员的实际操作能力,同时也注重理论知识的传授,以全面提升学员的瑜伽水平。
课程目标
1. 掌握基础技巧:通过系统的学习,学员将掌握基本的瑜伽体位法和呼吸法。
2. 增强身心素养:通过瑜伽的呼吸和放松训练,学员可以增强身心的平衡和稳定。
3. 提升身体柔韧性:瑜伽培训可以有效地增加学员的身体柔韧性,改善身体的灵活度。
学习对象
1. 零基础学员:我们的培训面向所有对瑜伽感兴趣的人群,无论是否有运动经验。
2. 自我提升者:对于希望通过瑜伽培训来提升身心素养和生活质量的人群,我们也提供专业的指导和培训。
课程内容
1. 基础入门课程:包括瑜伽的基本理论知识、体位法和呼吸法的训练。
2. 进阶训练课程:在基础课程的基础上,逐步培养学员的瑜伽技巧,并加强体能训练。
3. 瑜伽教练培训:专为有志于成为瑜伽教练的学员提供的全面培训课程。
师资力量
我们的教练团队由经验丰富、资质认证的瑜伽教练组成。他们不仅具备深厚的瑜伽理论知识,还具备丰富的实践经验,能够为学员提供专业的指导与辅导。
教学质量
我们注重教学质量的提升,每位学员都能得到细致入微的瑜伽指导。我们设有反馈机制,及时听取学员的反馈意见并进行教学改进。
服务水平
我们的宗旨是以学员为中心,提供优质的服务。我们设有专门的客服团队,及时回答学员的问题和解决学员的困扰。
学习时长
根据学员的需求和不同课程设置,学习时长一般为2个月到6个月。
收费范围
我们的课程收费由3000元到8000元不等,具体收费标准根据不同课程和培训计划而定,以实际咨询为准。
学习收获
通过我们的培训,学员将掌握瑜伽的基础知识和技巧,提升身心素养,增加身体柔韧性,改善身体灵活度,并在瑜伽的世界里找到内心的宁静与平衡。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。更多详情可联系在线客服,预约免费体验课。希望通过我们专业的培训,您能享受到瑜伽带来的身心益处,拥有更加健康、平衡的生活。
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