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北京普拉提教练培训费用

课程价格:
询价
授课方式:
面授,网课
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
健身爱好者
课程目标:
提升教练技能和教学能力
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161人看过 收藏 更新时间 :2024-05-12 11:53:12
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邱源瑜伽普拉提学习
北京普拉提培训费用根据所报读的班级不同,价格从四千到一万五不等,详情请咨询客服。普拉提运动可舒缓情绪,凝神静气,消除精神紧张,缓解工作生活中的压力。普拉提训练,对目标肌肉进行拉伸,有利于改变站姿、坐姿,使人举止端庄大方。普拉提运动没有年龄和性别限制,适合任何人群,但更适合女性。

该课程适合哪些人学习


1普拉提课程

渴望摆脱某些坏习惯的人,普拉提可以改变心灵,重塑自我的巨大力量

希望完善并提高自身普拉提知识体系、教学方法的普拉提教练

2学习对象

期望补上普拉提理论知识,有序习练普拉提的普拉提爱好者

在校生,宝妈族,普拉提爱好者,想有一技之能,时间自由者等


普拉提的特点
适合每个人。无论你的健身水平的高低,普拉提可以适应每个人的日常锻炼。既有针对专业运动员的动作和训练手法,也能针对普通大众。普拉提可以针对任何人。普拉提动作强调核心,动作设计合理安全,同时兼具挑战性。
普拉提可以让身体体型更匀称,线条更优美。拉伸练习是普拉提训练的重要部分,可以使膨胀的肌细胞纵向伸展,塑造均匀修长的肌肉线条,并改善肌肉的柔韧性,其他器官也在这个过程中得到舒缓和修复。普拉提有很多针对小肌肉群和深层肌肉训练的动作,而这些肌肉平时很少运动到,通过训练可以让这些肌肉更具有柔韧性和灵活性,线条更优美。

北京邱源瑜伽普拉提课程


  • 普拉提课程
普拉提课程
课程简介

课程以康复理疗为基础,将瑜伽理疗正位知识,融入普拉提课程中,通过垫上普拉提+器械训练方法,实现康复理疗的最后目的。

上课时间及学习对象

【上课时间】:早课7:00-8:30,上午9:30-12:00,下午14:30-18:00,晚课19:00-20:30。【学习对象】:想要融合普拉提开展理疗私教的瑜伽老师、普拉提老师。


学普拉提有这些疑问?


疑问
普拉提的常见问题

零基础学普拉提零基础学普拉提好学吗?

普拉提有哪些特点普拉提有哪些特点及优势?

普拉提和瑜伽的区别 普拉提和瑜伽的区别有哪些?


普拉提的动作
动作1:背躺在地板上,颈部放松,保持脊椎的自然弯曲。吸气5拍,慢慢吐气5拍,同时收缩腹部并起上体。
动作2:仰卧在地板上,腹部收缩,并且双脚离地。背部需要尽量贴紧地面,同时颈部放松。呼气时把脖子梗起来,使头部离开地面,同时提膝并靠近上身。
动作3:面朝下俯卧。头顶心向前顶,沉肩。收缩腹部的肌肉,将你的肚脐部抬离地面。在整个动作中你都必须保持这个位置。吸气并且抬头,手臂和胸部离开地面,背部肌肉收紧。

核心优势,值得学员信赖


01
授课教室

环境雅致清新,教室温馨、洁净。

02
小班教学

小班制教学,人数限制在10人以内。

03
随到随学

随到随学。报名后安排个人的授课教案计划。

04
授课模式

基本功课培训+理论知识+训练+结业考核。


北京普拉提教练培训费用

在北京寻找一家专业的普拉提教练培训机构,并了解培训费用是很多人的关注重点。那么今天就为大家介绍一家值得推荐的机构——邱源瑜伽,并为大家解答相关问题。

什么是普拉提?

普拉提是一种通过训练核心肌群来改善体态,增强核心力量和灵活性的方式。它融合了瑜伽、舞蹈和体操等元素,可以帮助人们塑造完美的身体线条,同时也有助于调整身心状态。在快节奏的现代生活中,普拉提已经成为了一种非常流行的健身方式。

邱源瑜伽:专业的普拉提培训机构

邱源瑜伽是一家在北京享有良好口碑的专业普拉提培训机构。他们拥有一支经验丰富的教练团队,教授的课程内容涉及普拉提基础理论及技术,教练员能力提升课程等。无论您是初学者还是专业教练,邱源瑜伽都能为您提供适合的培训课程。

培训费用参考范围

关于北京普拉提教练培训的费用,邱源瑜伽的价格相对较为透明和合理。根据不同培训课程的学时和难度级别,费用范围大致在4000-10000元之间。具体费用可以根据您的需求和培训计划来进行调整。

为什么选择邱源瑜伽?

1. 丰富的教学经验:邱源瑜伽的教练团队经验丰富,拥有多年的教学经验,能够根据学员的实际情况进行个性化指导,帮助学员更好地掌握普拉提技巧。

2. 灵活多样的课程安排:邱源瑜伽推出了多个层次的普拉提培训课程,从基础入门到高级教练员培训等,满足不同学员的需求。

3. 优质的教学环境:邱源瑜伽提供舒适宽敞的培训场地,配备专业的普拉提器械和设施,为学员提供良好的学习环境。

4. 专业的师资团队:邱源瑜伽聘请了一批专业的普拉提教练作为培训师资,他们具备丰富的教学经验和良好的口碑。

以上信息仅供参考

北京普拉提教练培训费用因课程内容和学员个人需求有所不同,具体以到校咨询为准。如有任何问题,您可以联系邱源瑜伽的在线客服,预约免费体验课程。他们将为您提供详细解答和专业指导。选择一家专业的培训机构,将为您的普拉提教练之路铺就成功的康庄大道。祝您早日成为一名优秀的普拉提教练!

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邱源瑜伽

邱源瑜伽

4.9分
认证 2 年

成立:2009年

培训项目:ryt200小时哈他理疗教培培训、300+小时瑜伽理疗师认证培训、评估+一级骨骼肌肉+手法矫正培训、孕产三位一体培训、女性二级理疗培训、深度脊柱侧弯理疗培训、完美私教小工具培训、康复普拉提培训、颂钵培训

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    扬州邱源瑜伽仪征校区

    扬州市仪征市江扬路1号

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    北京邱源瑜伽顺义校区

    北京市顺义区复兴四街3号院

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    北京市朝阳区东三环中路65号

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