脊柱侧弯可以进行瑜伽理疗,平时生活中做瑜伽对脊柱侧弯的矫正或者恢复有着良好的促进作用。瑜伽可以使身体的肌肉放松,使全身的骨骼压力减缓,使病情减轻;脊柱侧弯患者练瑜伽可以很好的帮助患者进行矫正与恢复。一定要适度的练习,过度的练习可能会伤害身体,从而加重疾病。
【课程推荐】:孕产三位一体瑜伽班
【上课方式】:面授
【毕业证书】:"助孕+孕期+产后三位一体孕产理疗培训"认证
【就业方向】:女性/孕产主题私教课老师高薪瑜伽理疗师
【课程目标】:掌握孕前、孕期、产后各个阶段的孕产问题
【课程亮点】:绪论+助孕瑜伽(不是备孕)+孕期瑜伽理疗+产后修复+助孕与孕育+孕产瑜伽理疗思路与模板
【课程详情】:
一、绪论:
何为三位一体;三位一体孕产全流程划分;骨盆带解剖及孕产变化;女性生殖系统解剖;女性生殖激素调节轴;女性一生各阶段卵子的变化
二、助孕瑜伽(不是备孕):
1、三位一体助孕目的:世界新瑜伽助孕研究、不孕症;
2、三位一体助孕九大方法:特殊情况的瑜伽理疗、助孕营养、男性助孕、助孕私教及大课模板;
3、三位一体助孕私教的客户:孕前准备什么、孕前检查查什么、孕育流程、受孕积累、排卵期及计算、影响生育能力因素
三、孕期瑜伽:
1、孕期瑜伽理疗:三位一体孕期划分(36-42周);胚胎发育;孕期生理变化;孕期瑜伽原则、禁忌及风险规避;孕期瑜伽强度与频率
2、孕早期(0-12周):核心力量;臀腿力量;肩颈理疗;放松体式
3、孕中期(13-24周):孕中期三位一体瑜伽理疗目标;孕中期生理变化有哪些;孕中期要查什么;黄金期的瑜伽理疗九大方法;孕中期特殊问题理疗
4、孕晚期(25-35周):孕晚期瑜伽理疗目的;孕晚期生理变化及特点;孕晚期检查;孕晚期瑜伽理疗九大方法;孕晚期特殊问题理疗
5、分娩(36-42周):分娩瑜伽理疗目的;分娩阶段及生理变化;减轻疼痛;缩短产程;快速诱发分娩(超过40周后)
6、其他:孕期抑郁;孕期营养;孕期正确的坐、卧、立行姿势;孕期私教及大课流程
四、产后修复:
女性生殖系统产后变化;产后修复时间轴;6周之内产检;6周~3个月产后修复;3~6个月产后修复;6个月~1年内产后修复
五、正念,助孕与孕育:
什么是正念;正念的定义;正念的其他定义;正念之路;正念孕育
六、孕产瑜伽理疗思路与模板:
孕产评估表及流程;孕产教具;孕产私教模板表;精进与提高(与邱源一起成长)
【教学优势】:
1、全新视觉看孕产,早介入早治疗:
将助孕、孕期和产后看成完整的孕产周期,助力孕妈妈们从高质量的受精卵开始,赢在起跑线。
2、国际新技术,科学实用,落地性强:
从解剖生理学理论,到瑜伽呼吸法、体式法, 正念冥想、瑜伽饮食等理疗实操技术,手把手教你不同阶段理疗私教方案。
3、三位一体愉悦过孕期:
产后要从孕期及助孕开始,减少孕期呕吐、憋气、便秘等理疗方案,长胎不长肉,愉悦过孕期。
4、三位一体减少分娩痛苦:
用瑜伽理疗的方式科学调整胎位、缩短产程、 避免侧切,减少分娩痛苦。
5、三位一体有效产后修复:
快速通乳、分阶段产后修复、产妇情绪梳理、 产后营养搭配、科学预防月子病、重塑健康身体。
【学习对象】:想要开展孕产理疗私教的瑜伽老师,非瑜伽老师想要帮助改善自我孕产问题人群,备孕或孕期的准妈妈
【学习收获】:
1、对不孕25%的未知原因的不孕症理疗方案;瑜伽帮助增加子宫内膜厚度助孕;
2、提升卵子质量,助孕健康宝宝;产后六小时瑜伽介入方案;
3、胎儿脐带绕颈的处理体式;五大孕产模板课,拿来就用;
4、瑜伽理疗方案;孕后期防止侧切,瑜伽理疗方法;
5、缩短产程方法;孕中后期促进胎儿大脑发育瑜伽理疗方案。
【老师介绍】:
马瑶:
邱源瑜伽理疗讲师,有多年的教学经验,尤为擅长女性乳腺、产后修复、盆底肌练习、维密塑形理疗课程。获得邱源一级骨骼肌肉、脊柱侧弯、女性理疗、肌筋膜培训认证。
获得美国Shiva rea老师的流瑜伽培训培训认证;跟美国孕产瑜伽Jennifer老师学习孕期瑜伽产后修复。参加荷兰老师汉斯的颂钵疗愈参加国际品牌NIKE北京区NTC训练。
参加台湾讲师美珠老师的身体经验解剖课程;擅长私教精品课、孕产私教、肩颈理疗、腰椎间盘理疗等。拥有丰富的私教经验,孕产私教、肩颈理疗、腰椎间盘理疗经验。
宿舍1
合照
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课堂
¥13800课时:30天
¥27300课时:60天
¥5800课时:4天
¥9800课时:7天
¥4200课时:5天
¥8600课时:9天
¥5800课时:4天
¥9800课时:5天
¥9800课时:5天