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消极情绪。消极情绪包括痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。它们是与我们生活中回避行为相伴随产生的情绪，对人的健康和社会适应有负面影响。消极情绪的强度和持续时间相对较长，不容易消失，如痛苦、悲伤、恐惧等。我们应该学会积极应对和调节消极情绪，保持身心健康和社会适应。
紧张。如果日常生活中没有做好自身的防护，经常给自己过大的压力，可能会导致精神紧张，容易出现心慌、胸闷等不适的症状。患者需要注意放松自身的心态，不要有心理上的压力，同时也需要注意多休息，避免长时间熬夜。
你家孩子是否有这些问题？
情绪敏感，容易悲伤哭泣
容易烦躁，不耐烦，发脾气
情绪容易变得低落，难以高兴起来
对喜欢的东西兴趣变弱，乐趣减少
对新颖的东西没有兴趣，无精打采，经常有无聊感
北京天佑智博情绪管理课程
课程简介
核心优势，值得信赖
课程收获，带来改变
课程背景
北京儿童情绪管理课是我们开设的一门专注于帮助儿童学会管理情绪，提高情商的课程。近年来，由于家庭独生子女比例增加，父母对于孩子情绪管理的重要性越来越重视。然而，儿童情绪管理的问题依然普遍存在，给孩子成长带来不利影响。因此，我们开设北京儿童情绪管理课，帮助孩子们成为情商高、表现优秀的儿童。
课程特色
1. 情绪管理课程+心理咨询服务，培养孩子的自我调节能力及情感表达能力。
2. 综合使用游戏、影视、漫画等形式，引导孩子学习有效表达和沟通技能。
3. 针对不同年龄段孩子的身心特点，制定不同的情绪管理方案，让孩子们更专注地学习。
4. 采用小班授课方式，每个孩子都能得到足够的关注与指导。
课程目标
1. 帮助孩子们学会认知自己的情绪，并掌握情绪管理的技巧。
2. 提高孩子们的沟通能力和人际交往技能，让他们能更好地适应社会。
3. 培养孩子们的自信心和自尊心，让他们在学习和生活中更有积极性和动力。
4. 改变孩子们不良的情绪表达模式和习惯，促进健康成长。
学习对象
1. 年龄在6-12岁的儿童。
2. 对自己情绪管理和表达能力有困惑的孩子。
3. 对情绪课程和心理咨询有兴趣的家长。
课程内容
1. 认识不同情绪类型及其表现形式。
2. 学会利用语言和动作表达自己的情感。
3. 培养积极情绪和乐观态度。
4. 掌握情绪调节的方法和技巧。
5. 认知他人情绪和沟通技巧。
6. 处理情绪矛盾和冲突。
师资力量
我们为每个班级都配备有专业的心理咨询师和情绪管理导师，他们具有多年的儿童情绪管理经验和心理咨询背景，能够为孩子们提供全面的服务。
教学质量
我们的课程质量得到了家长和学生的一致好评，孩子们在课程学习中不仅学会了情绪管理的技巧，还在沟通表达、人际交往等方面获得了重要的提升。
服务水平
我们提供线上和线下服务，家长可以随时咨询情况和建议。我们也会定期邀请知名心理学讲师和儿童教育讲师为家长做讲座，让家长们更好地了解孩子情绪管理的重要性。
学习时长
我们的情绪管理课程通常为期3个月，每周1-2次课程，每次约1.5小时。
收费范围
我们的情绪管理课程收费在3000-10000元之间，具体收费标准需要根据孩子的年龄和情况来确定。具体资费详见到校咨询。
学习收获
我们已经成功帮助众多孩子学会了认知、表达、调节自己的情绪，提高了沟通和交往的技能，同时也树立了自信和自尊心，家长和孩子们都对我们的课程和服务感到十分满意。
总结
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们将一如既往地坚持以孩子的身心健康为出发点，为更多的孩子提供优质的情绪管理课程和服务。
