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北京压力情绪管理培训课程

课程价格:
询价
授课方式:
面授
上课时段:
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 灵活安排
上课校区:
招生对象:
管理者及企业团队
课程目标:
掌握有效的压力管理技巧,减少负面情绪的影响
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125人看过 收藏 更新时间 :2024-05-05 23:38:48
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天佑智博情绪管理培训课程
情绪管理其实也是情商的一部分,当孩子能够管理自己的情绪,并且认识到每一种情绪的状态和原因,他们也就会建立一定的共情心。这样在面对其他人的时候,能够感知到别人的情绪波动,孩子的情商自然也就会越来越高。拥有超高情商的孩子,今后在学习和成长中都能够获得更多的帮助,同时也能够获得更多的机会。

你家孩子是否有这些问题?

Problems with children

1 拒绝合作
当孩子情绪失控时,可能会表现出拒绝合作的态度。他们可能会变得固执、不愿意与他人交流或参与任何他们认为不感兴趣的活动。
2 孤僻行为
一些孩子在情绪失控时可能会选择独处或远离人群。他们可能会把自己关在房间里,拒绝与他人接触或对话。
3 不良言语
孩子在情绪失控时可能会说些不恰当或冒犯他人的言语。他们可能会口出恶言、诅咒或嘲笑他人。

情绪的种类
满足。满足是一种满足需求和愿望,意味着达到自己的目标和愿望的状态。满足可以是对物质的满足,如拥有一个舒适的生活环境、实现自己的梦想等;也可以是对精神和情感的满足,如与家人和朋友相聚、参加有趣的活动等。满足是人们追求幸福和满足的一种方式,同时也是心理健康的重要方面。
渴望。情绪的种类有很多,其中包括渴望。渴望是一种强烈的愿望,代表着对未来的期待和希望。渴望可以是对未来的探索、追求和憧憬,也可以是对困难克服和实现目标的渴望。渴望既是一种情感的冲动,也是一种意志的坚持,它促使我们努力追求自己的梦想和目标,并不断努力去实现自己的价值和能力。

北京天佑智博情绪管理课程

Emotional Management Course

情绪管理课程
朗阁雅思英语
课程对象
适合7-18岁阶段无法控制自己情绪的青少年儿童
课程简介
天佑智博情绪管理训练班,引进先进的脑波反馈训练技术,并在训练中积累大量训练经验。通常孩子每周需要进行2-3次训练,每次40分钟,既可以在训练中心训练,也可以在远程指导下于家中完成,训练通常采用游戏化的界面形式,孩子容易接受,儿童通常在进行20-40次训练后即可见到效果,一个完整的训练周期通常需要60-90次,以平均水平而言初期30次开始见效。

核心优势,值得信赖

Core Advantages of the Course

01
专业教师团队

我们拥有经验丰富且专业的教师团队,他们具备心理学、教育学等相关专业背景,通过个案辅导、小组活动等多种教学方式,帮助儿童有效管理情绪。

02
多元化教学内容

我们的课程开设多种形式的情绪管理活动,如游戏、艺术创作、情景模拟等,让儿童在轻松愉快的氛围中学习情绪管理的技巧。

03
个性化辅导服务

我们针对每个学员的个性差异和情绪问题提供个性化辅导服务,帮助他们根据自身情况选择适合的情绪管理策略。

04
定期评估与反馈

我们定期对学员进行评估,及时掌握他们的情绪管理情况,并提供相应的反馈和建议,确保学员能够不断进步。


为什么要管理情绪
情绪决定我们做事情的质量。情绪稳定,做事情才能心平气和,才能在规定时间按质按量完成任务,达到上司、老板的要求。有些人情绪像坐过山车,做事情时高兴,状态好,就像在冲下坡,就能快速完成工作。反之,做事情时不开心,状态不好,就像是在爬上坡,慢悠悠地,磨磨蹭蹭地,始终不能达到要求。
情绪稳定,有利于我们管理时间。当我们能保持一个和平的心态,我们才会对现在的处境有一个清晰的认识,才能在完成紧急任务后,对未来的目标有一个清晰明白、切实可行的计划。依照计划进行我们的时间管理,才能利用好时间。

课程收获,带来改变

Course gains

  • 增强情绪管理的能力 增强情绪管理的能力

    帮助孩子们认识到情绪管理的重要性,学会正确的情绪调节方法,提升情商。

  • 培养积极心态与自信心 培养积极心态与自信心

    通过课程的引导,帮助孩子们树立积极向上的心态,增强自信心和自尊心。

  • 改善人际交往能力 改善人际交往能力

    通过团队合作与交流训练,提升孩子们的人际交往能力和社会适应能力。


课程背景

北京是我国政治、文化、经济中心,吸引了大量的人才和资源。然而,随着生活节奏的加快和竞争压力的增大,越来越多的人在工作和生活中面临着压力和情绪管理的困扰。为了帮助人们更好地应对压力和管理情绪,本机构开设了针对北京人群的压力情绪管理培训课程。

课程特色

1. 科学理论与实践相结合:课程注重理论与实践相结合,通过案例分析、角色扮演等形式,帮助学员更好地理解和应用所学知识。

2. 个性化指导:课程根据每个学员的个体特点和需求,提供个性化的指导与建议,帮助学员制定适合自己的情绪管理方案。

3. 知识传授与技能培养并重:课程不仅注重知识的传授,还注重培养学员实际操作的能力,使其能够在实际生活中灵活应对各种情绪压力。

4. 导师全程跟踪:课程导师将在课程结束后继续跟踪学员的情况,并提供进一步的咨询和指导。

课程目标

1. 了解压力与情绪管理的基本理论知识。

2. 掌握有效的压力调适和情绪调控技巧。

3. 提高自我认知和情绪智力水平。

4. 培养积极心态和阳光心理。

5. 实现工作与生活的平衡,提升生活质量。

学习对象

本课程主要面向在北京工作和生活的各类人群,无论是企事业单位的职员、家庭主妇、学生还是创业者,都可以从中受益。不限年龄、性别、职业。

课程内容

1. 压力与情绪管理概述

2. 压力识别与分析

3. 情绪调节与情绪智力培养

4. 压力管理技巧与策略

5. 心理调适与自我疗愈

6. 情绪平衡与生活质量提升

师资力量

本课程由在心理学领域具有丰富经验的专业导师授课,他们不仅拥有扎实的理论知识,还具备丰富的实践经验,能够根据学员的需求提供个性化的指导和建议。

教学质量

本课程注重教学质量的把控,导师将采用互动式教学方法,与学员进行实时互动和案例研究。课程结束后,学员可以进行满意度调查,以不断改进和提高教学质量。

服务水平

我们提供全程咨询服务,学员可以随时联系在线客服,预约免费体验课程。在学习过程中有任何问题,我们的工作人员都会及时解答和提供帮助。

学习时长

整个课程的学习时长为2个月,每周一次,每次课程为2小时,共计8次课。

收费范围

本课程的收费范围为3000-8000元,具体收费标准根据学员的情况而定,包括课程费用和学习材料费用。

学习收获

通过参加北京压力情绪管理培训课程,学员可以获得以下收获:

1. 提高情绪管理能力,更好地应对各种压力和情绪波动。

2. 增强自我认知和情绪智力水平,提升生活质量。

3. 培养积极心态,构建良好的人际关系。

4. 实现工作与生活的平衡,提高工作效率和生活幸福感。

总结

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。北京压力情绪管理培训课程针对北京人群的情绪压力问题而设计,通过科学的理论与实践相结合、个性化指导以及全程跟踪等特色,帮助学员提升情绪管理能力,实现工作与生活的平衡。如果您希望更好地应对压力和管理情绪,请即刻预约免费体验课程。

授课机构

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天佑智博

天佑智博

4.5分
认证 2 年

成立:2013年

培训项目:多动症、抽动症、情绪失控、睡眠障碍、记忆力、行为失控、学习动力、提升学习能力、提高注意力、提高记忆力、提高大脑学习能力

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