课程围绕情绪ABC理论,从情绪快调、找出内因、重塑信念、创造幸福模块,通过专业的心理学技巧、多样化的情景训练、现场分析调整,帮助学员减少负面情绪,拓宽思维认知,拥有重塑信念、创造幸福的能力,助您开启积极乐观的人生模式
桂林子言乐语心理辅导班
课程围绕情绪ABC理论,从情绪快调、找出内因、重塑信念、创造幸福模块,通过专业的心理学技巧、多样化的情景训练、现场分析调整,帮助学员减少负面情绪,拓宽思维认知,拥有重塑信念、创造幸福的能力,助您开启积极乐观的人生模式
一上台讲话就感到紧张、恐惧、怯场、焦虑;性格内向,对自己不够自信,习惯自我否定;害怕与强势、气场强大的人沟通交流;是心烦气躁,情绪起伏大,被各种心理问题困扰,不知道如何疏导情绪;失去生命热情,感受不到生命的快乐的人群
你是否有这些疑问?
适应外界环境变化:如果缺乏适应能力,就无法积极地理解和维持与环境之间的平衡,会产生不满思想而陷入内心矛盾。心理健康的人在面对外界环境的变化能够自我调节和积极应对。
情绪健康:情绪健康是指乐观和积极的情绪,一般表现在情绪稳定,能够自觉控制和调整情绪,并且能够适度表达情绪。
人格完整:在气质、自我意识等各个方面都能实现均衡健康的发展。对未来充满信心,充满活力,勇于进取,表现出健全的意志品质。
丰富的教学特色抢先看
桂林子言乐语,你了解多少?
桂林心理辅导课
课程背景
桂林心理辅导课是我们精心设计的一门心理学相关课程,旨在帮助学员提升情绪管理能力、促进个人成长和解决心理问题。本课程不仅提供专业的理论知识,还注重实践操作和个性化指导,以实现学员的个人发展目标。
课程特色
1)融合理论与实践:课程内容融合了丰富的心理学理论知识,同时提供充分的实践机会,帮助学员将理论运用于实际生活中。
2)个性化指导:我们注重学员的个性差异,根据不同学员的需求和特点提供个性化的辅导和指导。
3)小班授课:我们采取小班授课方式,确保每位学员都能得到充分关注和指导。
课程目标
1)提升情绪管理能力:帮助学员了解自己的情绪,并学会有效管理和调节情绪,提高情绪稳定性和适应能力。
2)促进个人成长:通过课程学习,培养学员的自信心、自尊心和自主性,促进他们的个人成长和进步。
3)解决心理问题:帮助学员解决各类心理问题,如焦虑、抑郁、人际关系等,提升他们的心理健康水平。
学习对象
1)大学生:桂林心理辅导课特别适合大学生群体,帮助他们更好地应对学业压力和人际关系问题。
2)职场人士:课程将聚焦于职场心理问题,帮助职场人士提升职场竞争力和工作情绪管理能力。
3)个人发展者:无论是希望提升个人素质的人士,还是有明确目标的个人发展者,都可以从课程中获益。
课程内容
1)心理学基础知识:介绍心理学的基本概念、心理发展理论等,帮助学员建立对心理学的基本了解。
2)情绪管理:探讨情绪的表达和调节技巧,帮助学员有效处理负面情绪,提高情绪稳定性。
3)人际关系:介绍人际交往技巧和有效沟通方法,帮助学员改善人际关系,建立良好的人际网络。
4)压力管理:分析压力源,提供解压方法和应对策略,帮助学员有效应对各类压力。
5)心理健康:讲解心理问题的预防和应对措施,提高学员的心理健康水平。
师资力量
我们拥有一支经验丰富、业务精湛的心理学讲师团队。他们具备深厚的理论知识和丰富的实践经验,能够提供专业的指导和支持。
教学质量
我们注重教学质量,课程设置科学合理、内容丰富实用,使学员能够学到实际帮助自己的知识和技能。同时,我们会定期进行学习效果评估,不断提升教学质量。
服务水平
我们提供细致周到的服务,包括预约咨询、定制课程、学习辅导等环节,确保学员获得良好的学习体验和满意的服务。
学习时长
课程学习时长为8周至12周的时间段,旨在确保学员有足够的时间理解和应用所学知识。
收费范围
桂林心理辅导课的收费范围为3000-10000元,具体收费标准根据课程内容和学员需求而定。
学习收获
通过参与桂林心理辅导课,学员将获得系统的心理学知识,提升情绪管理、人际关系、压力管理等方面的能力,并能够解决各类心理问题,提升个人成长和心理健康水平。
总结
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们期待为您提供专业的心理辅导服务,帮助您达到自身的个人发展目标。
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