被催眠之后怎么唤醒？

　　被催眠之后怎么唤醒？

　　从某种意义上讲，“唤醒’这种称谓是不准确的，因为这意味着说处于催眠状态的人己经睡着了，但我们知道事实并非如此.不过，用“唤醒”来指看起来与唤醒睡觉者颇为相似的情况，又确实是一个方便的术语，故也继续使用它。一般说来，在催眠的末了，就要施术者终止催眠状态。但正如奥恩和伊文思(1966,1970）所说，如果催眠师离开房间，几分钟后，受术者便会白己醒来。当然，大多数催眠师还是喜欢亲自终止催眠。

　　催眠唤醒只要简单地指令受术者醒来即可。不过，大多数被催眠者喜欢自然而然地逐渐醒来。这可以用数数的方法来实现，暗示受术者在催眠师数数的同时，他们便会逐渐清醒。当数至后一个数时，眼睛便会睁开，他们便完全清醒过来。数数不需要太长的时问，5分钟便已足矣。有些催眠师喜欢从大到小地往下数，一直到1，而有些催眠师则喜欢从小往大数。据我所知，两种方法之间并无优劣之别。

　　很多受术者表示不愿醒来，这并不奇怪，因为在一般情况下，催眠有一种轻松而愉快的体验。但是，唤醒失败是极端少见的;即使出现唤醒失败，这通常也是由于受术者仅从字面上理解催眠师的隐喻，因而造成思想上的混乱所致。

　　标签：被催眠之后怎么唤醒？如何学催眠术？催眠方法的应用