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2014-08-04金敏肚皮舞
瑜伽独特的健身疗效 瑜伽通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益,也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能,通过激发人体潜在能量来促进身体健康。 人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况
2014-08-04金敏肚皮舞
金敏肚皮舞:肚皮舞音乐的选择,肚皮舞音乐的选择 肚皮舞的音乐有其自身的特点,它是使舞者更加兴奋的第一要素,通常采用充满浪漫、独特、动感的阿拉伯音乐。伴奏常用的乐器如乌德琴(UT)、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓、扬琴山部尔等,其中打击乐器的手鼓尤为重要。
2014-08-04金敏肚皮舞
金敏肚皮舞培训中心:肚皮舞的功能,肚皮舞的功能 以胸部、腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞,非常适合女性的身体结构,会给女性带来如下影响:首先,肚皮舞有利于子宫的锻炼,让女性的生育更加顺利。其次,骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉,不仅可以确保荷尔蒙的正
2014-07-18金敏肚皮舞
肚皮舞的基本装备 1.赤足 古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的祟敬,这大概就是跳肚皮舞必须赤足的缘由吧。肚皮舞的基本装备此外,跳舞时甩开鞋的束缚,可以更深层次地打开心扉,通过跳舞来连接自己的身体和情感. 2.休闲服 在健身中心学习肚皮舞时,穿一身活动方
2014-07-15金敏肚皮舞
边吃边看肚皮舞 所谓肚皮舞其实是东方舞。这种舞蹈形式是由拜占庭帝国留传下来的。其特点是女演员穿着比较裸露,其腹部、腰部、臀部、胸部、背部在跳舞时能抖动,因而俗称肚皮舞。 这种舞蹈表演难度大,因此,演员都是从小练习方能成材。东方舞流传虽久,但真