自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。以下是小编为您整理的怎样帮学生克服自卑心理的而相关内容。
怎样帮学生克服自卑心理
心理暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强;失败了，也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”正确地评价自我。自我意向就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在对自身的认识和评价基础上。人的自我意向的形成，与以往的经验有关，也与人的思维方式有关系。
正确地表现自我。在人群中树立一个新形象。表现自己最拿手的、容易取得成功的。有了一次成功，自信心就会随之增强。久而久之，逐渐自卑就被克服了。正确地暗示自己。“我能行”，“别人能做的事情我也能做”，“坚持就是胜利”。经常使用这些暗示，自卑就回逐渐丢在脑后。
我们怎样帮学生克服自卑心理
身体的缺陷最直接引发自卑：健康对每一个人来说都是重要的，人们是那么珍惜它，以至于有人信奉“病残勿宁死”。可是又有谁能保证自己绝对不受疾病的打击呢?尤其是一些难言之隐，比如孩子长青春痘、尿床、貌丑等，都是直接引发自卑的原因。
安全和爱的需要得不到满足时而引发自卑：在单亲家庭或父母感情不和孩子被忽视，往往表现出退缩、过分害羞、怕见人、畏惧社交等行为。个人的尊重得不到满足：由于家庭境况、学业水平或身体素质等方面的差异，而有些老师也可能由于个人品质和好恶不同而鄙视学生，往往造成某些孩子的自卑心理。
自我实现的需要得不到满足：当看到其他人实现目标时多数人会产生自卑感。在青春期由于目标定的太高达不到时，就有一种受挫感，自卑心理会油然而生。那么应该如何克服自卑心理，自信地生活呢?
尊重信任他人。生活在人类社会中，必须与人进行交往，如果你对人际交往表现的冷淡化，这说明你对人的信任感和孩子般天真的直觉已被自我封闭毁灭了，因而你也不会从中获得应有的快乐，所以你要学会放松自己紧张的生活节奏，努力去寻找生活乐趣，如：与初相识者打打招呼，和朋友娱乐一番等，使自己不至于走向封闭的深渊。
如何克服职场中的自卑心理
首先，要对自己有清晰的定位。这种定位是指，你能正确的知道你的位置，你知道你和比你资深的同事之间的差距，同时能用正确的心态来面对。
什么意思呢?比如你是公司的新人，级别最低，工资最低，做的事最杂，但是既然公司付了你薪水让你做这件事，就一定有它的意思和价值。你知道你现在处于职场早期，也知道和周围的同事相比你还有一段路要走，这种对自己的正视会让你更从容的去和同事进行沟通交流。
我们需要承认，每个人的发展速度和轨迹都会不一样，每一个人的追求和梦想也不一样，所以你既不能回避自己和别人有差距这个事实，也不能被这个事实困扰，你应该做的，是勇敢的正视并积极的行动。
能让你赢得别人尊重的，不是你的级别，而是你的专业。也许你的级别很低，但是如果你能把事情做的特别漂亮，特别清楚自己的做的工作的价值，并且持续不断的改进你的工作，那么你就会为自己增加额外的光环。最怕的是，一边自卑，一边抱怨，但是从来不想着如何提升工作质量，这样就进入了恶性循环。
第一，把老板交给我的事做到最好。第二，在完成第一点的基础上主动找一些新的工作来做。这样我就知道自己还需要在哪些方面加强和改进。所以对我来说，即使和比我级别高的人交流，也不会不自信，因为我知道我对对方来说有价值。
怎样克服自卑心理
自卑来源于人类心理上的一种消极的自我暗示，“我不行、我不好、我不配得、我不值得”等。人之所以会产生自卑的心理，绝大部分是由于儿童时代所受到的心理伤害所引发的，虽然说成年时代产生自卑也大有人在，但是儿童时代所受到的伤害造成的自卑感是持续时间最长、影响最大，也是最难消除和克服的。
比如，当你小的时候，父母或长辈亲戚、机构的老师经常批判数落你或打骂，这些行为都会在你幼小的心灵留下阴影。虽然自卑心理在儿童身上并不十分明显，但是在青少年当中都相当普遍，因为进入青春期，人的自我意识开始觉醒，青少年开始独立观察、分析社会，并用自己的观察评价他人，也非常重视他人对自己的评价。
我们都非常关心“我”在别人心目中的形象，所以我们会重新开始审视自己，用挑剔的眼光来寻求自己的不足，并将其扩大化。每一个人都会在自己的心里塑造一个完美的自我形象，越是希望完美，就越发现理想和现实的差距，于是便会产生失望和悲观，讨厌甚至憎恨自己，同时，如果儿童时代曾有过创伤，这时候会浮现出来，加重你的自卑心理。
