重庆青少年礼仪一对一培训

一对一详询

课程优势：专属的一对一教学

上课方式：面授

上课时段：灵活安排

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随着现代电子科技的迅猛发展，一方面电子产品大大拓展了孩子们的视野，丰富了娱乐生活，但同时也带来一些负面影响：长期伏案学习，对着电脑，手机，pad等电子产品，影响到了孩子骨骼发育，致使身体产生一系列问题；同时也减少了与他人的沟通，多了对旁人的无视，严重影响到孩子健康成长、整体形象。重庆青少年礼仪一对一培训班旨在帮助青少年们纠正错误的站姿、坐姿，提升青少年的整体形象气质。

01 你也想让孩子成为这样的人才？

你希望孩子成为？

1
你想让孩子成为高素质有理想的精英人才吗？你想让孩子成为有气质有魅力有自信谈吐优雅孝敬老人的孩吗？
2
你想让孩子学会感恩，和你的关系瞬间相溶吗？你想引爆孩子的生命潜能吗？你想让孩子学会生存、学会生活吗？
3
你想让你的孩子在未来的激烈竞争中脱颖而出吗？您想让你的孩子举止更加优雅得体完美迷人的良好形象吗？

02 扫清知识死角，精选经典内容

青少年礼仪

青少年形体礼仪1对1培训班

课程模块	学习内容
站姿标准	头部微微抬起，面部朝向正前方，双眼平视，下颌微微内收；颈部挺直，双肩平正，微微放松，呼吸自然，腰部直立，上体自然挺拔；双臂自然下垂，处于身体两侧，手部虎口向前，手指自然弯曲，指尖朝下，中指压裤缝；两腿立正，两脚跟并拢，双膝紧靠在一起；两脚呈"V"状分开，二者之间相距45-60度；注意提起髋部，身体的重量应当平均分布在两条腿上
站姿的基本形式	侧立式：腿呈"V"型，两手放在腿部两侧，手指稍弯曲，呈半握拳状；前腹式：腿呈"V"型，双手相交放在小腹部；后背式：两腿稍分开，两腿平等，比肩宽要窄，两手在背后轻握放在后腰处；丁字式：一脚在前，将脚尖外略展开，形成腹前相交，身体重心在两腿上，只限女性使用
走姿标准	体态优美；重心放准；身体协调；摆动适当（手臂与身体的夹角在10-15度）；走成直线；步幅适当（男：40厘米；女：36厘米）；速度均匀，60-100步/分钟
特殊情况走姿	陪同引导（左前两步）；上下楼梯（专用、右行、礼让）；进出电梯（先进后出）；变向行走（后退步、侧行步、前行转身步、后退转身部）
蹲姿标准	站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，抬头挺胸，再慢慢的将腰部放下；两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下；蹲下的时候要保持上身的挺拔，神情自然
蹲姿形式	交叉式（右前左后，重叠，合力支撑身体，特点：双腿交叉在一起）；高低式（左前右后，不重叠，右腿支撑身体，特点：双膝一高一低）；半蹲式（左前右后，不重叠，左腿支撑身体，特点：半立半蹲）；半跪式（右前左后，身体重心在右腿，特点：一蹲一跪，女穿超短裙）
坐姿的标准	得到允许，方可坐下；不坐满坐（3/4）；从左侧就坐；以背部接近坐位
坐姿的形式	正襟危坐式；垂腿开膝式（不能超过肩宽）；双腿叠放式；双腿斜放式；双脚交叉式；双脚内收式（大腿并拢，小腿稍许分开，双脚脚掌着地）；前伸后曲式（女：前后两腿保持在一条直线）；大腿叠放式（男：非正式场合）
常用的手势标准	自然垂放，双手指间向下，掌心向内，手臂伸直，分别紧贴于两腿的裤线处；手持物品：稳妥、自然、到位、卫生；递接物品：双手为宜、递于手中、主动上前、方便接纳、尖刃向内；展示物品：上不过眼，下不过胸，左右不过肘、上不过眼，下不过胸，左右伸直过肘；招呼别人：横摆式、直臂式、曲臂式、斜臂式、双臂式；尊者先：注意力度、注意时间、注意方式；挥手道别：身体站直、目视对方、手臂前伸、掌心向外、左右挥动；手势的禁忌：容易误解的手势、不卫生的手势、不尊重他人的手势、不稳重的手势